Дырки в коже

Причины трипофобии

В состоянии паники человек испытывает много негативных эмоций, справиться с которыми без постороннего участия очень сложно. Причины возникновения патологии до сих пор полностью не изучены. Но существуют определенные провоцирующие факторы, приводящие к трипофобии.

  • Психическая травма. Это можно объяснить каким-то негативным событием в прошлом, связанным с кластерными отверстиями. Например, если на человека в детстве напал рой пчел, то с сотами у него ассоциируются плохие воспоминания и эмоции. Если человек сильно впечатлителен, то в последствии похожая ситуация может привести его к трипофобии.
  • Возраст. Считается, что у пожилых людей данная патология встречается чаще, чем у молодого поколения. Ученые объясняют это тем, что у старых людей много жизненного опыта и определенные ситуации могут заставить вспомнить их негативные моменты жизни и вызвать панику.
  • Наличие у кого-то из близких или у себя расширенных пор кожи, прыщей. У человека появится страх на возникновения таких деформаций кожи либо же усугубления ситуации, при их наличии.
  • Наследственность. Доказано, что трипофобия у человека может передаваться генетически и возникать без провоцирующих факторов.

Считается, что данная патология сложилась еще на эволюционном уровне. Например, если у обезьяны появлялись изъявления на коже, значит в них завелись черви и т.д. Из-за этого у животных появлялось чувство тревоги, опасности за свою жизнь. Именно это и передалось человеку.

С научной стороны, доказано, что возникновение трипофобии связано с неправильной интерпретацией мозга увиденных предметов и нарушенной ассоциацией.

Появление паники может быть на любой предмет, продукт, в котором находятся близко расположенные мелкие отверстия. Но, самыми частыми виновниками страха, являются:

  • ходы червей, личинок;
  • пчелиные соты;
  • углубления в растениях на месте семян (подсолнухи, кукуруза);
  • продукты питания (сыр, колбаса с салом, хлеб);
  • газированная вода;
  • угри и расширенные поры на коже человека;
  • природные явления (пузыри в лужах во время дождя).

Наиболее частой причиной трипофобии, особенно в ее самом легком варианте (неприятие фото пор на коже человека, крупных изображений морских обитателей, ходов насекомых), является естественный эволюционный механизм.

Объекты, имеющие кластерные дыры, на самом деле, часто представляют собой опасность. Это могут быть волдыри на теле больного человека, ходы жалящих ядовитых насекомых, кожа обитателей морских глубин, имеющая железы с ядом. Поскольку все эти объекты несут потенциальную опасность человеку, он их боится.

Триггером же для возникновения трипофобии в ее тяжелом варианте обычно является какое-либо неприятное событие в детстве. Например, укус пчелы, когда ребёнок до этого укуса видел соты. Или заболевание ветряной оспой.

Довольно часто большую роль играет обучение. Например, ребенок видит, как взрослый человек сорвал гриб и с отвращением его отбросил. Он видит дырочки на шляпке и научается боятся их.

Что такое трипофобия у человека: симптомы

Не так давно, в начале 2000-х, в ученных кругах заговорили о новой фобии под названием «трипофобия». Проблема заинтересовала ученных мужей настолько, что за ее изучение взялись специалисты Оксфордского университета, желая установить причины и факторы, влияющие на возникновение данного расстройства.

Трипофобия — боязнь кластерных отверстий

Трипофобия — боязнь многочисленных отверстий. Характерным является то, что человек, страдающий фобией, ощущает ряд неприятных симптомов при виде дырочек в сыре, мочалке, расширенных порах на лице, пчелиных сотах и даже плитке пористого шоколада!

Все объекты, имеющие в своей структуре многочисленные кластерные отверстия, представляют огромный дискомфорт для трипофобов.

Трипофобы боятся:

  • отверстий на теле человека
  • отверстий на растениях и животных
  • дырочек и множественных отверстий на пищевых продуктах
  • отверстий на неодушевленных предметах: ископаемых, бытовых, гигиенических.
  • кластерные отверстия, образованные вследствие человеческой и животной жизнедеятельности (ходы земляных червей)
  • графические и цифровые изображения множественных отверстий

Типичным примером кластерных отверстий являются пчелиные соты

Примечательно, что трипофобы не бояться абсолютно всех объектов, имеющих кластерные отверстия. Так, человек, страдающий фобией, может бояться мочалки, но совершенно спокойно реагировать на дырочки в сыре или хлебе.

Специалисты говорят о том, что такая особенность обусловлена тем, что трипофобы боятся только тех вещей и объектов, от которых ожидают опасности, что напрямую связано с определенными причинами возникновения страха.

Если при виде множественных дырок и отверстий Вы испытываете следующие ощущения, то Вы относитесь к 10% жителей планеты, страдающим трипофобией:

  • кожный зуд
  • ощущение мурашек по коже
  • чувство отвращения
  • брезгливость
  • паника
  • страх, что в отверстиях кто-то живет
  • усиленная потливость
  • аллергические реакции на коже
  • затрудненность дыхания
  • бледность
  • головокружение
  • тошнота

При трипофобии просмотр множественных отверстий вызывает целый ряд негативных реакций

  • Не смотря на то, что страх отверстий существует его не было включено в список фобий и расстройств членами авторитетной Американской психиатрической ассоциации
  • Один из ученных-психологов по имени Джефф Коул сам диагностировал у себя трипофобию и начал усиленное ее изучение. Ученный пришел к выводу, что в основе данного страха лежит биологическая брезгливость и боязнь того, что в отверстиях может кто-то жить и нести определенную опасность
  • Многие ученные-психологи выдвигают предположение о том, что как таковой страх множественных отверстий есть у каждого человека. По их словам, некоторые этот страх проявляют, другие же — могут о нем даже не подозревать

Данная патология проявляется в виде нарастания тревожных ощущений и панических атак. Так же болезнь трипофобия сопровождается:

  • дрожью в теле, тремором рук;
  • тахикардией (учащенным сердцебиением);
  • затрудненным дыханием (возникает чувство нехватки воздуха);
  • повышением потоотделения;
  • навязчивыми идеями;
  • необоснованными страхами;
  • аллергическими реакциями;
  • тошнотой;
  • головными болями, вплоть до мигренозных;
  • гиперемией кожных покровов.

Обычно, трипофобия начинает развиваться медленно, уже затем человек начинает постоянно думать о проблеме, погружаться в нее и получать сильные психоэмоциональные расстройства с проявлением всех симптомов.

Те люди, которые встречаются с патологией впервые, имеют невыраженные симптомы. К первичным проявлениям трипофобии относят:

  • чувство ползания мурашек по коже человека;
  • тремор в конечностях;
  • внезапные приступы страха;
  • гиперемия и зуд кожи.

Так же, у людей появляется навязчивая идея по поводу дефектов кожи, им кажется, что покровы становятся сухими, трескаются и на них образуются симметричные изъявления, расширяются поры и т.д. Вследствие этого, появляется отвращение к собственному телу, сниженная самооценка и неприязнь к себе.

Множество отверстий, собранных в отдельную группу, вызывают у некоторых людей панический страх, в большинстве случаев сопровождающийся:

  • учащенным сердцебиением
  • рвотными позывами
  • побледнением кожных покровов
  • нарушением координации движений
  • головокружением
  • потливостью
  • тремором конечностей
  • затруднением дыхания
  • кожным зудом

Примечательно, что этот страх возникает как перед отверстиями живой, так и неживой природы.

Трипофобию у человека может вызвать естественное природное скопление отверстий
Трипофобию у человека может вызвать естественное природное скопление отверстий

Самыми пугающими предметами трипофобы называют:

  • ходы червей, гусениц, личинок, пчелиные соты
  • семена растений, а точнее – углубления, в которых они созревают (подсолнух, кукуруза, горох)
  • отверстия в продуктах питания (сыр, хлеб, вены в мясе)
  • нарушения целостности кожи в виде угрей, расширенных пор
  • геологические образования в виде дыр
Стать причиной приступа трипофобии может абсолютно безопасный объект
Стать причиной приступа трипофобии может абсолютно безопасный объект

При взгляде на фото или на объект, заполненный кластерными отверстиями, могут возникать:

  • ощущение беды, надвигающейся катастрофы;
  • отвращение;
  • тошнота, психогенное головокружение, общая дурнота;
  • зуд по всему телу;
  • ощущение того, что кто-то мелкий ползает по коже;
  • непреодолимое желание очиститься, принять душ.

В тяжелых случаях расстройства могут развиваться приступы паники со всеми характерными для них физическими проявлениями: сердцебиением, парестезией в конечностях, ощущением нехватки воздуха, тошнотой, головокружением, чувством того, что приближается потеря сознания и т.д.

Стадии трипофобии

Болезнь делиться на 3 стадии: легкую, среднюю и тяжелую.

  • Легкая степень характеризуется раздражительностью, нервозностью, невыраженной тахикардией, потливостью. Она не угрожает жизни человека. Но, когда начинает проявляться эта стадия патологии, нужно сразу обращаться к специалисту, так как трипофобия прогрессирует и у человека развиваются серьёзные психические расстройства.
  • Средняя степень, у людей с данной фобией, выражается затруднением дыхания, зудом кожи, необоснованными страхами, дрожью в теле.
  • При тяжелой степени, человека мучают сильные приступы панических атак, появляются головные боли, тошнота, рвота и т.д. Без специалиста, вывести больного с этого состояния практически невозможно. Таких людей нельзя оставлять в одиночестве, за ними должен быть строгий контроль. Так же необходимо избавить больного от любых объектов, напоминающих ему кластерные отверстия.

Из-за чего появляется боязнь кластерных отверстий и дырок?

Трипофобия часто является своеобразной защитной реакцией организма. Подсознательно человек пытается спрятаться от множества отверстий, из которых может появиться что-то и причинить вред. Однако иногда появлению трипофобии способствуют пережитые неприятные события.

Например, на мужчину в детстве напал рой пчел, и он через всю свою жизнь пронес боль страх, которые ощутил тогда. С тех пор любые отверстия, напоминающие соты, вызывают у него панические атаки.

Кластерные отверстия вызывают трипофобию
Кластерные отверстия вызывают трипофобию

К факторам, способствующим развитию трипофобии, специалисты также относят:

  • наследственность
  • социальные условия
  • привычки и традиции
  • возрастные изменения
  • биологическое отвращение
Негативный опыт лечения дерматологических заболеваний может стать причиной развития кожной трипофобии
Негативный опыт лечения дерматологических заболеваний может стать причиной развития кожной трипофобии

Относительно причин возникновения трипофобии существует множество версий. Некоторые ученные называют среди основных причин такие:

  • наследственность
  • влияние незначительного жизненного опыта (у детей)
  • культурные факторы
  • травмирующие события (укус пчел, при исследовании сот)

Психолог Джефф Коул пошел значительно дальше своих коллег и привел более глобальные причины такого явления, как трипофобия. Проведя многочисленные опыты над различными экспериментальными группами людей, Коул практически в каждой выявлял трипофобов, которые ранее даже не думали о существовании у себя подобной фобии.

Трипофобы боятся отверстий только на тех объектах, которые имеют отношение к возникновению фобии

  • По словам ученого, страх кластерных отверстий это один из механизмов самозащиты, который остался в нашем подсознании с первобытных времен
  • Ведь многочисленные дыры и пятнистость непременно присутствуют на теле самых ядовитых существ на планете и в местах их обитания. Наши предки, как объясняет ученный, по этим признакам определяли опасность, а подсознательный страх останавливал их от рокового шага
  • Кроме того, рассказы многих людей, испытывающих трипофобию заставляют исследователей склониться к мысли, что все страхи идут с детства
  • Так, один из опрошенных рассказал, что в детстве его укусила пчела и кожа так опухла, что он видел каждую свою пору, а другой поведал о том, как его родителей убили ножом, рукоять которого имела кластерные отверстия

Отверстия и рисунок, напоминающий кластерные дыры, часто присутствует на теле опасных животных

Человеческий мозг малоизучен и говорить сегодня об известности точной причины возникновения трипофобии и страхов в целом не приходится. В то же время ученные не отметаю теорию о том, что такие чувства, как страх и отвращение, могут быть взаимосвязанными и являются спусковыми механизмами друг для друга.

Диагностика трипофобии

Для того, чтобы диагностировать трипофобию, необходимо обратиться к врачу-психотерапевту. Далее, для подтверждения этого диагноза нужно:

  • собрать анамнез заболевания больного. Исходя из разговора, доктор сможет предположить наличие данной патологии или заподозрить другое психическое расстройство;
  • сделать тест непосредственно на трипофобию. Для этого больному предлагают просмотреть картинки с изображением кластерных отверстий. При положительном тесте врач заметит такие изменения у человека как:
    • возникновение страха даже при ожидании просмотра фотокарточек,
    • попытки избежать просмотра объектов, вызывающих панические атаки,
    • нарастание тревожностной симптоматики с просмотром более 1 фотокарточки (если же просмотр изображений не вызвал у человека никаких эмоций, можно говорить об отрицательном тесте и отсутствии патологии);
  • при положительном тесте, врач исходя из поведения больного и выраженности симптомов при панической атаке, должен установить степень выраженности трипофобии, и на основании этого назначить лечение.

Трипофобия на коже: фото

Многие из-за своей неосведомленности считают, что трипофобия это кожная болезнь, которая заключается в образовании различных отверстий на теле человека. На самом же деле это расстройство психики не является болезнью и образования на теле из-за фобии не появляются.

Трипофобия не вызывает образование дыр на теле — это миф

С другой стороны отверстия на теле, такие как при акне, расширенные поры, механические повреждения в виде множественных отверстий или даже дырочки для сережек и другие проколы — для трипофобов являются объектами страха и отвращения.

Кластерные отверстия на коже вызывают отвращение, ведь они часто ассоциируются с болезнями

Трипофобия, возникающая при виде поражений кожи, связана с боязнью опасных кожных заболеваний. Шрамы, ранки, язвочки на теле порождают у впечатлительных людей чувство отвращения.

Трипофобия на коже
Трипофобия на коже

Даже декоративные, искусственно нанесенные на кожу «раны» могут породить панику у трипофоба.

Декоративные отверстия на коже, вызывающие трипофобию
Декоративные отверстия на коже, вызывающие трипофобию

Лечение трипофобии

Многие задаются вопросом о том, как избавится от трипофобии, но никто не знает точного ответа на него. Лечение патологии должно быть направлено на восстановление психического и физического здоровья человека. Для этого могут использоваться различные методы, начиная от традиционных лекарственных средств и заканчивая гипнозом.

Главное, чтобы после курса лечения, человек смотря на изображения кластерных отверстий не чувствовал чувства страха и опасности.

Для лечения трипофобии назначаются препараты, успокаивающие нервную систему и обладающие седативным действием.

Minolta DSC - lady scrunched in box{amp}#xA;used for Hall Rental advert 2010 {amp}#xA;jv

К таким относятся – антидепрессанты, транквилизаторы, бета-блокаторы.

  • Транквилизаторы – лекарственные средства, которые избавляют человека от чувства страха, тревоги и паники. Наилучшими, при лечении трипофобии, будут препараты бензодиазепинового ряда (Феназепам, Ксанакс, Сибазон, Диазепам). Но, следует учесть, что все перечисленные средства имеют свойство к формированию привыкания у человека.
  • Антидепрессанты – препараты, повышающие патологически сниженное настроение. Эти средства, помогут человеку восстановить свое психическое здоровье. Лучшими из них, для лечения трипофобии, являются антидепрессанты избирательного действия, которые блокируют обратный захват серотонина. К ним относят – Флувоксамин, Сертралин и др.
  • Бета-блокаторы – препараты, которые блокируют бета адренорецепторы. Вследствие этого снижается выработка адреналина, и симптоматика при панической атаке становится менее выраженная (отсутствует сердечная тахикардия, потливость, затруднение дыхания). Наиболее используемые средства данной группы – это Анаприлин, Талинолол, Бисопролол, Карведилол и др.

Практически у всех из них имеется «синдром отмены», то есть возникает психологическая зависимость от перечисленных лекарственных средств. Так же у здоровых людей, они вызовут нарушение психики, а не какой-либо положительный эффект.

Хирургическим способом трипофобия не лечиться. Возможно в будущем, нейрохирурги смогут помочь людям с данной проблемой. Но, так как в настоящее время фобия дырок не изучена досконально, не известно в каком участке головного мозга происходят сбои и где нужно проводить удаление – оперативное вмешательство бессмысленно, и может только усугубить ситуацию.

Психотерапия

Если обратиться к психотерапевту, то он может предложить несколько методик лечения – когнитивную поведенческую и воздействующую терапию.

В первом случае, психотерапевт, изучает сознание человека, его мысли, поведение. Пытается найти первопричину фобии и устранить её. Обычно, групповые сеансы, оказывают на человека больший эффект, чем индивидуальные.

При воздействующей терапии, психотерапевт показывает больному фобию, но в малых количествах, не ярко выраженную, постепенно увеличивая «дозу». При постоянном непрерывном взаимодействии с предметами, вызывающими трипофобию, у больного постепенно снижается симптоматика, а затем полностью исчезает.

Лечение гипнозом

Гипнотерапия признана одним из самых действенных способов лечения трипофобии. Дело в том, что под внушением, человеческому сознанию легче доказать о необоснованности страха при виде кластерных отверстий.

Обычно, люди уже после первого сеанса наблюдают более спокойную реакцию на объект, ранее вызвавший бы паническую атаку.

Количество сеансов, зависит от запущенности трипофобии, но в среднем курс составляет 6-7 гипнотерапий.

Для начала, человеку с данной патологией, следует:

  • включить в свой образ жизни физические упражнения (упражнения не только укрепляют мышцы но и положительно воздействуют на мышление);
  • следить за сном (исключить недосып, но и не пересыпать);
  • отказаться от приёма алкоголя, курения сигарет и кофеина (так как эти вещества часто у человека вызывают тревогу).

Так же, специалисты рекомендуют начать заниматься йогой или медитацией. Эти методы релаксации, позволят расслабить всё тело, освободить разум от посторонних мыслей, достигнуть психического спокойствия.

Человек должен находиться в одиночестве и в тишине.

  • Необходимо удобно лечь, закрыть глаза и подумать о том объекте, который вызывает панические атаки. Потом следует оценить выраженность симптомов, которые возникли в этот момент по шкале от 0 до 10.
  • Далее нужно подумать о чем-то прекрасном, что вызывает только положительные эмоции. Можно включить приятную музыку. Это необходимо для того, чтобы отвлечь мозг от прежних симптомов. Потом нужно открыть глаза, посмотреть в стороны, вдаль.
  • Теперь необходимо опять подумать о фобии и оценить выраженность симптомов от 0 до 10. Если цифра снизилась хотя бы на 1 единицу, значит методика действует.

Выполнять эти упражнения следует по 5-6 раз в день, только тогда можно достичь хорошего результата и полностью избавиться от патологии.

Если вам неприятны фото отверстий на коже человека или даже отверстий в коре деревьев, но проявления трипофобии никак не затрагивают вашу повседневную жизнь, ни в каком лечении расстройства вы не нуждаетесь.

О лечении стоит задумываться тогда, когда страх вызывает уже не только компьютерные картинки, но и настоящие объекты в жизни. Вот если вам тяжело смотреть на пузырьки мыла или кусок арбуза с дырочками от семечек – вот это уже проблема. И ее надо решать.

Один з основных методов лечения – это экспозиционная терапия. Суть которой состоит в том, что вы медленно и осторожно сталкивать себя с объектом своего страха.

Обычно экспозиционную терапию расширяют когнитивными техниками, то есть работой с мыслями.

В ходе когнитивной терапии вы должны установить, какие именно мысли приводят к тому, что вам становится страшно смотреть на объект с кластерными отверстиями.

Для больных трипофобией характерны две основные мысли:

  • сейчас оттуда вылезет что-то опасное для меня и укусит (нападет, заразит и т.д.);
  • сейчас я упаду в эту дыру.

Какими бы ни были ваши иррациональные мысли, вы должны записать их. Записывать следует подробно. Обязательно ручкой на бумаге. Никаких электронных устройств.

После того, как вы записали свои мысли-страшилки, вам надо придумать их рациональные опровержения. И также записать их. Тоже подробно и тоже на бумаге. Чем больше опровержений вы придумаете, тем лучше они сработают.

Однако не стоит надеяться на то, что вы записали свою иррациональную мысль, затем написали на нее пусть даже тысячу опровержений, и у вас все тут же прошло. Нет, так не будет. Мозгу нужно много времени, чтобы перестроиться.

Поэтому трудиться над своими мыслями придется ежедневно несколько месяцев. Обязательно подкрепляя работу с мыслями экспозиционной терапией. То есть вы должны не просто уговаривать себя в том, что стручок гороха безопасен для вас, но и сталкивать себя с объектом страха. Ежедневно.

  • Так как боязнь кластерных отверстий не является болезнью, то мероприятия по устранению этого психического расстройства не могут предполагать конкретное традиционное лечение
  • Если же говорить о реабилитации человека, имеющего такую фобию, и восстановление психического состояния, то действия по устранению трипофобии предполагают посещение психолога
  • Универсальной формулы устранения фобии, какой бы она ни была, не существует, ведь каждый человек индивидуален, потому реабилитация производится с учетом специфических характеристик конкретного человека

Устранить трипофобию помогут сеансы психолога

Фотография коралла может вызвать приступ страха при трипофобии

Работа психолога с трипофобом заключается не только в устранении страха, но и в выяснение глубинных причин его возникновения. Как правило, психотерапия может включать такие мероприятия:

  • демонстрация наглядных образов (чередование изображений или видеороликов, показывающих приятные образы и те, которые вызывают страх)
  • дыхательные упражнения, способствующие расслаблению
  • прием визуализации страха

Визуализация страха помогает избавиться от фобии

Если фобия проявляется аллергическими реакциями или другими состояниями (судорогами, параличом, конвульсиями), то уже необходимо обращаться к специалисту с медицинским образованием, а не просто психологу, для того, чтобы Вам были назначены успокоительные, противосудорожные препараты. Более тяжелые случаи подлежат госпитализации и лечению в условиях стационара под руководством психиатра.

Если Вы подозреваете наличие у себя трипофобии, то следует незамедлительно обратиться к специалисту. Даже если страх не доставляет Вам серьезного дискомфорта, в будущем, под воздействием негативных факторов, он может трансформироваться в более значительные отклонения психики, лечение которых может быть уже неэффективным.

Целью лечение трипофобии является восстановление нормального психического состояния больного. На сеансах психотерапии врач предлагает трипофобу рассматривать картинки. Сразу перед больным появляются успокаивающие пейзажи гор, рек и лесов, а затем – «страшная» картинка.

На сеансах лечения трипофобии используются пугающие фото
На сеансах лечения трипофобии используются пугающие фото

Опираясь на данные о степени и выраженности реакции, врач проводит корректировку дальнейшего лечения.

Дырки в коже

Некоторым навсегда избавиться от трипофобии помог гипноз, а некоторым – групповые занятия. Каждый случай индивидуален и требует особого подхода.

Лечение трипофобии гипнозом
Лечение трипофобии гипнозом

Несмотря на то, что трипофобия не является официально признанным заболеванием, от нее страдают десятки тысяч людей по всему миру. Панический страх подстерегает больных трипофобией на каждом шагу, делая их жизнь невыносимой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о головных болях
Adblock detector