Легкое головокружение причины у женщин 30 лет

Возможно ли головокружение у здоровой женщины

Почему кружится голова у женщин при отсутствии проблем со здоровьем? Резкое головокружение у здорового человека иногда возникает по следующим причинам:

  • психическое, физическое перенапряжение;
  • хронический недостаток сна;
  • психоэмоциональный шок;
  • неправильное питание;
  • резкие, быстрые движения;
  • внезапное изменение положения тела;
  • нездоровый образ жизни;
  • прием некоторых фармакологических средств.

Наиболее распространенные причины

К наиболее частым причинам сонливости и головокружения относятся такие состояния, как:

  • беременность;
  • климакс;
  • метеочувствительность;
  • колебания АД;
  • стрессы;
  • неправильное питание;
  • расстройства вестибулярного аппарата.

Беременность

Причина, отчего головокружения и тошнота считаются нормальным состоянием беременной женщины, связаны с постоянным напряженным режимом тела. Для беременности типично увеличение объема крови, учащение ЧСС. Может проявиться ранее отсутствующая метеозависимость, трудности с пребыванием в общественном транспорте. Утреннее (иногда – целодневное) недомогание, частые головные боли и головокружения обусловлены рядом факторов:

  • снижение гемоглобина;
  • токсикоз;
  • низкий гликемический уровень;
  • остеохондроз;
  • ВСД;
  • мигрень;
  • вирусные инфекции;
  • повышенная чувствительность к некоторым продуктам, лекарствам.

Климакс

Менопауза, климакс – это период окончания женской фертильности, и одна из причин головокружения у женщин после 40 лет. Это естественный, но также индивидуальный процесс, т. к. менопауза наступает в разное время: у некоторых женщин – после 40 лет, у других – в 55 лет, иногда – около шестидесяти лет.

В связи с прекращением менструации, появляется группа острых симптомов, также называемая вегетативным климактерическим синдромом. Это состояние связано с гормональными колебаниями. Проявления и ощущения, типичные для синдрома, включают:

  • головные боли;
  • головокружение и потливость (гипергидроз часто проявляется в течение ночи);
  • покалывание конечностей;
  • сердцебиение;
  • боль внизу живота;
  • усталость.

Нередко при этом синдроме возникает боль в грудной клетке, напоминающая инфаркт, пищеварительные расстройства. Частые также психологические проблемы:

  • нервозность;
  • плаксивость;
  • депрессия;
  • перепады настроения;
  • бессонница.

Чувствительность к погодным изменением – одна из причин слабости и головокружения не только у пожилых людей, но и у женщин после 30 лет. Наиболее распространенное объяснение воздействия этого фактора касается влияния атмосферного или барометрического давления – масса воздуха в атмосфере, важная для прогнозирования погоды, по которой специалисты контролируют колебания и скорость погодных изменений.

Давление влияет, прежде всего, на ткани, окружающие суставы. Перед изменением погоды уменьшается давление, ткани отекают, что вызывает боль в суставах. Но болезненность суставов – это не единственный «сигнал». У чувствительных людей появляется депрессия, ухудшается качество сна, возникает даже головокружение, рвота.

Перепады АД

Мутная голова, усталость – это признаки, которые бывают связаны с отклонениями АД как с гипертонией, так и с гипотонией:

  • Гипертония – распространенное заболевание, ассоциирующееся со многими заболеваниями, в т. ч. с атеросклерозом – самостоятельной причиной постоянного головокружения.
  • Гипотензия – относительно частая проблема, не столь опасная, как гипертония, но способная существенно ухудшить качество жизни. При гипотонии у женщин может кружиться голова, присутствовать слабость.

Стрессы

Частые причины головокружения у женщин – стрессы, депрессии. Эти трудности постигают много людей, не умеющих справляться с проблемными ситуациями, как дома, так и на работе. При стрессах кружится голова в положении лежа, стоя, сидя, независимо от движения, часто появляется подташнивание.

https://www.youtube.com/watch?v=https:wnlPiJ5gjn0

Важная причина тошноты и головокружения – нездоровое питание, особенно, продукты с высоким процентом соли, жиров, пустых калорий.

При ослаблении и раздражении вестибулярного аппарата теряется равновесие, человека шатает, при ходьбе ощущаются ватные ноги. Трудности могут вызвать:

  • инфекции среднего уха;
  • воспаление внутреннего уха;
  • опухоль нерва, ведущего информацию о равновесии;
  • травмы;
  • алкоголь;
  • кинетоз.

Климакс

Патологические причины вертиго

Тошнота и головокружение у женщин могут иметь много причин, в частности, являться результатом отравления лекарственными препаратами и их воздействием на мозговые ткани. Сильное головокружение – это также признак болезней ушей, глаз, мозга, нервной системы:

  • Болезнь Меньера. При заболевании появляется головокружение в положении лежа, при изменении положения тела, носит вращательный характер, связано с тиннитусом, потерей слуха, тошнотой.
  • Воспаление нервов внутреннего уха. При этом воспалении может внезапно закружиться голова, возникнуть потеря слуха, часто без сопровождающих признаков.
  • Болезни мозга. При любой болезни головного мозга у человека кружится, болит голова, может повыситься ВЧД. Причины у женщины (как и мужчин) включают травмы, опухоли, воспаления, церебральный паралич, инсульт и др.
  • Сосудистые болезни. При большинстве сосудистых заболеваниях сосуды не могут обеспечить поставку крови и кислорода в мозг в достаточном количестве. У человека кружится голова и тошнит, возможна сильная головная боль.
  • Сердечные причины. При расстройствах функции сердечной помпы возникает резкая нехватка кислорода в мозге, следовательно, появляется вертиго и другие признаки его дефицита.
  • Офтальмологические расстройства. Причины головокружения у женщин после 60 лет включают широкий спектр глазных заболеваний (но они могут возникать и раньше), в частности, острая форма глаукомы с повышенным ВЧД, другие состояния, приводящие к раздвоению зрения.
  • Нарушения внутренней среды организма. Изменения концентрации ионов (особенно натрия и хлорида), дегидратация, повышенная концентрации метаболических отходов (при печеночной или почечной недостаточности), гипогликемия или гипергликемия (при диабете) – это состояния, при которых человека тошнит и кружится голова.
  • Рассеянный склероз. Это частый фактор головокружения у женщин после 60 лет, но болезнь поражает все категории населения: преимущественно, в возрасте от 35 лет. Заболевание характеризуется появлением воспалительных отложений вблизи нервных окончаний и сосудов, приводя к их некрозу.
  • Комбинированные нарушения. Наиболее часто в шестьдесят лет и старше диагностируется атеросклероз мозговой артерии, обычно с сужением сосудов, ведущих кровь в мозг. Спровоцировать болезнь может любая внешняя или внутренняя причина (как правило, некоторая из вышеперечисленных), приводя к дестабилизации общего состояния.

Образ жизни

Частое головокружение, слабость, головная боль и другие симптомы бывают последствием нездорового образа жизни. Он влияет на физическое и психическое здоровье больше, чем наследование и другие факторы. Но основные принципы ЗОЖ часто игнорируются. В чем они состоят:

  • разнообразное, сбалансированное питание с 5 порциями фруктов и овощей в день;
  • 30 минут физической активности в день;
  • отказ от курения;
  • ограничение соли, сахара;
  • избегание использования вредных веществ, чрезмерного употребления алкоголя;
  • регулярный отдых;
  • хороший сон;
  • избегание стресса.

Принципы ЗОЖ не означают отказ от дружеских вечеринок. Но человек, годами употребляющий алкоголь, никотин, игнорируя сигналы своего тела, не может рассчитывать на полное здоровье…

Головокружение у женщин в возрасте 30–35 лет

Многие причины вертиго у женщин, зависят, прежде всего, от возраста. Возрастные изменения приводят к некоторым расстройствам (сосудистым, сердечным и другим), вызывающим определенные симптомы.

Одна из наиболее частых причин головокружений у женщин после 50 лет – климакс. Это состояние не относится к заболеваниям, кружение головы, боли в животе и другие проявления, возникающие в этот период, не страшны. Телу нужно время, чтобы адаптироваться к изменениям.

Гораздо серьезнее головокружения у женщин после 50 лет, обусловленные психологическими факторами – психогенное вертиго. Причины – стресс, напряжение:

  • Шейный остеохондроз. Расстройство вызывает недостаток движения, длительное и частое нахождение в неизменном положении (типично для работы за компьютером).
  • Недомогание – частое сопровождение очень опасного состояния, инсульта. Особую опасность для жизни он представляет в пожилом возрасте, т. к. ослабленный организм может не противостоять ему. Головокружение проявляется как перед инсультом, так и после него.
  • Болезнь Меньера (БМ). Тиннитус и вертиго – основные проявления заболевания. Также возникают проблемы со слухом, нарушение равновесия.
  • Перилимфатическая фистула. Клиническая картина этого недуга схожа с проявлениями БМ.
  • Интенсивная цефалгия в сопровождении вертиго – нередкий признак базилярной мигрени.
  • Расстройства вестибулярного аппарата. В частности, вестибулярный неврит характеризуется головокружением после резких движений.
  • Воспалительные процессы в ухе. В случае недостаточного лечения (тем более отсутствия терапии), могут развиться осложнения.
  • Анемия. Если резко закружилась голова без видимой причины, ответственность за недомогание может нести анемия. Проблема характерна не только для женщин, страдающих обильными менструациями или непосредственно после родов, но и для пожилых людей. Кстати, у женщин 30 лет, которые родили ребенка, избавиться от анемии помогают подходящие продукты, старшим женщинам часто требуются специальные препараты.

Женщины в 30 лет еще довольно молоды, полны сил и здоровья. Но в этом же возрасте уже начинаются физиологические перестройки организма, гормональные сбои в 30. Поэтому важно в этом периоде внимательно следить за состоянием своего здоровья. Стоит серьезно относиться к изменениям давления, головным болям, головокружению. Касательно последнего, то причины головокружения у женщин могут быть самыми различными, в том числе незаметное протекание серьезных заболеваний.

Таким выражением называют специфическое ощущение, при котором могут быть такие явления:

  • Кажется, что земля уходит из-под ног,
  • Расплывается «картинка» перед глазами, сложно сфокусировать взгляд на каком-либо предмете,
  • Туманный взгляд, пелена перед глазами или точки,
  • Потеря равновесия и т. д.

Возникает при нарушенном восприятии вестибулярным аппаратом положения тела в пространстве. Считается, что из-за своей эмоциональности женщина намного больше подвержены подобным ощущением, нежели мужчины.

Легкое головокружение может возникать из-за различных причин и не имеет серьезного повода для беспокойства. Но если эти явления часто повторяются, ведут за собой потери сознания, рвоту и головные боли, то без своевременной медицинской помощи не обойтись.

При возникновении подобного ощущения женщина должна проанализировать и другие свои ощущения. Если замечено не только кружение, но и другие тревожные симптомы, следует обратиться к врачу. Обычно занимается такими проблемами невропатолог, но к нему может направить и лечащий терапевт.

Для начала специалисту потребуется установить причины головокружения у женщин, лишь после уточнения этой информации возможно назначение корректного лечения.

Возникать головокружение у женщин может после поездки в транспорте (особенно общественном), после аттракционов, или резкого поднятия тела. Могут подобные ощущения испытываться на высоте, при взгляде вниз. В таком случае сложно сразу найти опорную точку для взгляда на ближние расстояния. Из-за потери зрительной опоры, возникает ощущения кружения.

Но все эти причины у женщин не существенны и не являются сигналом о проблемах с вестибулярным аппаратом. Обычно такое ощущение быстро исчезает после устранения раздражительного фактора.

Большего внимания заслуживают следующие причины:

  • Результат вегетососудистой дистонии,
  • Частые жесткие диеты, несбалансированное питание,
  • Анемия, нехватка железа в организме,
  • Остеохондроз шейного отдела,
  • Воспаление ушей,
  • Наличие в организме опухолей, особенно в головном мозге,
  • Отклонение от нормы артериального давления.

Если кружится голова из-за одной из этих причин, то потребуется назначение лечения в первую очередь для самого заболевания. Если ощущение потери равновесия не пропадет в процессе лечения, то тогда будет назначена терапия отдельно для данного симптома.

Для определения причин врач проводит опрос женщины, чтобы точно узнать ее ощущения. Затем назначается ряд анализов и обследований. В частности, к таковым относятся:

  • Измерение артериального давления,
  • Компьютерная или магнитно-резонансная томография позвоночника, его шейного отдела,
  • Анализ крови,
  • Рентген,
  • Исследование слуха.

В общей классификации, может появляться кружение головы в результате причин физиологического, психосоматического характера, а также неправильного питания.

Эта группа объединяет такие факторы, как:

  • Беременность,
  • Слабый вестибулярный аппарат,
  • Магнитные бури,
  • наличие заболеваний разных органов и систем, в том числе – кровеносной,
  • наличие инфекций в организме.

trusted-source

К этой подгруппе относят стрессы, депрессии, волнения, отсутствие концентрации внимания, тревога за будущее или за близкого человека, сильные переживания. Иногда полезно просто спокойно выдохнуть и постараться успокоиться, чтобы избавиться от шатаний в голове.

Возникать головокружение у женщин после 30 лет может также из-за отсутствия должного сбалансированного питания. Еда должна не только регулярно приниматься, но и содержать все необходимые витамины и микроэлементы. В частности, очень важно регулярно употреблять в пищу продукты, богатые на железо. К ним относятся:

  • яблоки,
  • печень трески, гуся и другой птицы,
  • мясо говядины,
  • гречневая каша.

Сбалансированное меню станет хорошей профилактикой развития анемии, и, как следствия, головокружений.

Часто медицинская помощь необязательна при выявлении подобных симптомов. Достаточно лишь немного отдохнуть в положении лежа, или сидя на лавочке, с закрытыми глазами. Может помочь глоток воды или сладкая конфета.

Если же вертиго (потеря равновесия) связано с серьезными нарушениями в работе вестибулярного аппарата или другими заболеваниями, то следует вызвать врача. Скорая помощь может понадобиться, если женщина ощущает сильные боли, тошноту, появляется позыв к рвоте, теряет сознание. В подобных случаях нельзя ждать того момента, когда полегчает. Нужно незамедлительно вызывать бригаду неотложной помощи.

Но если испытывается легкое головокружение, то подобный вызов может лишь вызвать недоумение у врачей. Тем более что подобное ощущение, без патологий в организме, быстро проходят.

Лечение назначается только врачом, на основе результатов анализов и беседы-диагностики с пациентом.

Если ощущается легкое головокружение и немного тошнит, то стоит для начала найти точку покоя – горизонтальное положение дома, отдых на лавочке, на улице. Голова может резко закружиться в любом общественном месте. В таком случае не стоит бояться обратиться за помощью к прохожим.

Лечащий врач, при постоянных кружениях после 35 лет может назначить препараты, стимулирующие кровоток к уху. Традиционно помогает снять симптом таблетки бетасерк, с пролонгированным действием. Немного реже назначается подобный препарат – ноотропил.

Если же шатает часто из-за недостаточного питания, то нужно срочно его нормализовать. В случае симптомов, появившихся на фоне других заболеваний, следует параллельно приложить максимум усилий, для излечения.

Если же девушку просто укачивает в транспорте, то можно пить таблетки от этого явления до поездки, а также есть в дороге ментоловые леденцы. При этом стоит избегать сидений в самых дальних уголках транспорта, вдали от открытых окошек.

Человек поддерживает равновесие за счет вестибулярного аппарата. Его расположение – в области внутреннего уха. Нервные сигналы передаются оттуда в мозг, на основе чего происходит контроль за положением тела в пространстве.

Малейшие нарушения передачи импульсов к коре головного мозга ведут к полной или частичной потере пространственной ориентации. Это часто ведет к сильному головокружению при нормальном давлении, пульсе и других показателях организма.

Большая эмоциональность женщин повышает риск развития частых головокружений и в 30 и в 60 лет.

Вертиго – это нарушения вестибулярного аппарата у женщин и у мужчин, которые вызывают общую слабость, головокружение и тошноту, а также сложно поддается диагностике и лечению.

Типичным симптомом считается резкое ухудшение состояния и общее недомогание, которые сопровождаются:

  • появлением холодного пота;
  • тошнотой;
  • рвотой;
  • потерей равновесия.

У женщин при резком вставании или смене положения тела кружится голова и темнеет в глазах – это явление в медицине известно, как ортостатический коллапс. Настоящее (истинное) головокружение – вертиго, характеризуется чувством вращения всего окружающего по отношению к неподвижно стоящему человеку.

Во время первого обращения женщины к врачу с проблемой возникновения частых головокружений, должны быть в обязательном порядке определены физические ощущения, которые возникают во время приступа.

Если вы ощущаете появление темных точек перед глазами, взгляд становится затуманенным или вовсе застилается пеленой, то с высокой долей вероятность – это патология вестибулярного аппарата.

Первое, что приходит на ум при головокружении у женщин с нормальным давлением – это патология мозга или поражение его отдельных участков. Если вы принимаете лекарственные препараты, то головокружение может являться побочным эффектом, о чем вы должны рассказать лечащему врачу.

Общее нарушение вестибулярного аппарата может быть спровоцировано рядом более мелких отклонений. Диагностические мероприятия для выявления патологий начинаются с проверки зрения, МСЧ и ВС.

Основные симптомы

Наряду с головокружением, женщины указывают присутствие следующих признаков:

  • головная боль;
  • слабость;
  • усталость;
  • темнота в глазах;
  • тиннитус;
  • сердцебиение;
  • ускорение пульса и др.

Сильное головокружение и потеря координации могут быть предупреждением серьезных болезней.

При этом возникают следующие симптомы:

  1. Возникают ощущения, что объекты и предметы двигаются и вращаются.
  2. Высокая потливость и шум в ушах.
  3. Тошнота и рвота.
  4. Слабость в теле.
  5. Бледность и тахикардия.
  6. Скачки давления.

В период до 30 лет подобные симптомы могут сигнализировать о гормональных проблемах. Для детей младше 12 лет данные признаки свидетельствуют о значительных нагрузках, отравлении и переутомлении. Обязательно нужно обратиться к врачу, если в сочетании с головокружением есть головная боль, слабость в мышцах и тошнота.

Диагностика

Важное для установления точного диагноза составление анамнеза как личного, так и семейного. Он должен включать следующие пункты:

  • описание событий, предшествующих недомоганию;
  • присутствие продромальных признаков;
  • наличие видимых триггеров;
  • продолжительность головокружения;
  • случаи бессознательности;
  • наличие физической активности непосредственно перед недомоганием;
  • описание последующих симптомов (спутанность сознания, тошнота, рвота, боль грудь, падение).

Также важно выяснить, как часто появляются приступы, имеют ли общие черты. Врач также должен знать об используемых лекарствах, включая временные препараты, БАДы.

Семейный анамнез включает не только вертиго, но и случаи внезапной смерти в семье, особенно в молодом возрасте.

В дополнение к анамнезу, измеряется АД, проводится исследование сердечной деятельности (ЭКГ).

При таком состоянии проводится диагностика, позволяющая выявить причину заболевания. Обратиться можно к таким врачам, как офтальмолог, терапевт, гематолог, ЛОР, невропотолог и гинеколог. Проводятся следующие диагностические мероприятия:

  1. Анализы мочи и крови.
  2. Биохимический анализ крови.
  3. Рентген.
  4. КТ, МРТ и УЗИ.
  5. Электрокардиограмма.

Также специалист уделяет внимание таким факторам – продолжительность головокружений, тремор, признаки, психическое состояние и временные промежутки.

Лечение

Лечение головокружения зависит от первопричины состояния. Важно устранить основное заболевание или расстройство, которое может быть ответственным за неприятный симптом.

Народная медицина

При головокружении, слабости можно применить рецепты народной медицины. 1 ч. л. любого «женского» растения из списка ниже залейте 250 мл кипятка, через 15 минут процедите. Пейте 1–2 раза в день.

Помощники при частых головокружениях у женщин:

  • воронец кистевидный или экстракты из него;
  • зверобой;
  • хмель;
  • мелисса;
  • витекс обыкновенный;
  • шалфей.

Для устранения симптомов головокружения и тошноты у женщин используются следующие препараты:

  • Оксазепам;
  • Вазобрал;
  • Метазин;
  • Меклозин.

Головокружение, тошноту и сопровождающие ощущения также помогут устранить экстракт гинкго Билоба и Пиретрум.

Народная медицина

Доброго времени суток, дорогие друзья! Головокружение представляет собой одно из часто встречающихся недомоганий у женщин.

Это один из признаков патологий головного мозга. Кроме того, подобная симптоматика может быть связана с болезнями центральной нервной системы. В некоторых случаях неприятное явление быстро проходит, а в других доставляет большой дискомфорт продолжительное время.

Поэтому необходимо знать, причины головокружения у женщин. Это позволит начать своевременное лечение.

Резкое и сильное головокружение лечится только квалифицированными врачами. Все методики направлены на оздоровление и профилактику рецидивов. Терапевтические методы бывают консервативными, нетрадиционными и хирургическими.

Консервативное лечение проводится с помощью определенных лекарственных средств.

https://www.youtube.com/watch?v=62qjmvFm9G0

При меняются следующие препараты:

  1. Кортикостероиды для стабилизации общего состояния.
  2. Блокаторы гистаминовых рецепторов, применяющиеся при укачивании.
  3. Антихолинергические и противорвотные средства.
  4. Бензодиазепины и корректоры кровообращения.

Также используются специальные методы, позволяющие убрать легкое головокружение при ходьбе или вставании. Они основаны на различных движениях головы.

Операция может применяться при неэффективности консервативной терапии.

Используются следующие методы:

  1. Лабиринтэктомия является радикальным методом, который применяется в крайних случаях.
  2. Рассечение вестибулярного нерва позволяет остановить поток информации о равновесии.
  3. Химическая лабиринтэктомия представляет собой введение специальных препаратов.

Также применяется использование вестибулярного имплантата, лазерная деструкция и помощь офтальмолога.

С возрастом головокружение может возникать без особых причин, например, при нормальном давлении. Также подобные симптомы могут беспокоить при низком давлении.

https://www.youtube.com/watch?v=Hqd4B1aJG9A

Некоторые рецепты народной медицины можно использовать вместе с медикаментозным лечением. Эффективны следующие способы:

  1. Чай из мелиссы помогает успокоить нервы и снять болевые ощущения. При этом столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка.
  2. Настой боярышника. Для приготовления понадобится 0,5 ложки коньяка, 2 гр корицы, 40 гр меда и 1 гр ванили. Состав следует взбалтать и настаивать в течение недели.
  3. Настой с яблочным уксусом и медом эффективен при скачках холестерина. В стакан горячей воды добавляется мед и уксус. Принимать нужно на голодный желудок.
  4. Массаж с эфирными маслами. При этом смешивается можжевеловое, камфорное и пихтовое масло. Затем состав наносится на лимфоузлы головы и шеи.
  5. Эффективен и точечный массаж. Надавливаются точки, которые располагаются по краям бровей и с их внутренней стороны.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о головных болях
Adblock detector