Техника и принцип работы медитации на исцеление любой болезни || Медитация для здоровья и исцеления

Лечебный секрет

Медитация, направленная на исцеление всего своего тела и полноценное оздоровления организма – это не просто эзотерическое мероприятие, а комплекс упражнений по управлению своим разумом, его позитивному настрою. Медитация исцеления помогает решить разного рода проблемы – не только душевного, но и физического плана. Это такие направления:

  • возвращение уверенности;
  • меньшее воздействие стрессовых состояний;
  • улучшение опыта общения с посторонними;
  • исчезновение моментов чувства тревоги;
  • нормализация артериального давления;
  • полное исчезновение мигрени и бессонницы;
  • устранение беспокоящих головных болей;
  • улучшение циркуляции крови;
  • повышение показателей серотонина (гормона счастья);
  • появление жизненной энергии и силы;
  • укрепление иммунитета;
  • улучшение состояния памяти и внимания;
  • быстрое восстановление органов после респираторных вирусных патологий.

Принципы работы с хроническими заболеваниями

Если у вас есть какой-либо хронический диагноз или вы испытываете физические проблемы, необходимо задать себе ясное намерение на то, чтобы перетерпеть первоначальный дискомфорт и выдержать все то, что будет вас отвлекать, когда начнете практиковать медитацию исцеления от тяжелых болезней. Знаете, почему хронические заболевания считаются «невидимыми болезнями и иногда воспринимаются как простая ипохондрия?

Если другие люди не видят собственными глазами вашей боли, они думают, что вы притворяетесь. По правде говоря, мы сами часто любим изображать из себя бедного-несчастного больного человека и «носиться» с каждым прыщиком на носу. Тем самым мы передаем этот шаблон поведения и другим людям. В первую очередь, мы должны сами пересмотреть отношение к себе.

Примеры простых упражнений

Чтобы понять, как действуют оздоровительные исцеляющие практики медитации, нужно знать, что эта методика многослойна и включает в себя несколько пунктов:

  • релаксацию;
  • визуализацию образов и символов;
  • установку только на позитив.

Лучше выполнять медитацию от всех болезней перед сном, чтобы активировать положительную установку на сферу подсознания с целью оздоровления, поскольку тогда энергетический потенциал будет продолжать работать во время ночного отдыха. Как же правильно выполняется медитация для здоровья и исцеления тела:

  • Релаксация. Займите комфортное положение, удобно расположитесь в кресле либо ложитесь на коврик. Хорошенько потянитесь, попробуйте вращать голову и плечи. Представьте, словно мышцы целиком обмякли, как после принятия расслабляющей ванны. Откиньте любые посторонние мысли, дайте себе возможность просто отдохнуть несколько минут. Приятная истома обеспечивает наслаждение. Непременно обеспечьте на весь период практики ровное и максимально глубокое дыхание.
  • Визуализация. Полностью сосредоточиться на том заболевании, которое сейчас беспокоит вас. Постарайтесь очень четко визуализировать проблемный орган, представьте ярко саму болезнь, как черное облачко, мелких прожорливых монстров, колонии муравьев, потемнение либо иной символ. Совершенно неважно, какой образ будет визуализирован. Основное – почувствовать, «увидеть» патологию, после чего приступать к ее исцелению и устранению.
  • Позитивная установка. Далее требуется направить мысленно свою любовь к пораженному заболеванием органу, который необходимо исцелить. Представьте движение мощного потока светлой энергии, направляемого вами к месту локализации болезни. Вы видите его в виде солнечных лучей, маленьких сердечек либо розового облачка. Прочувствуйте, как такая позитивная энергия побеждает заболевание, заставляет его спрятаться в наиболее отдаленных уголках тела, а потом и совсем покинуть вас. Наступает полное исцеление.

Существует несколько несложных, но эффективных техник исцеляющей медитации, направленной на выздоровление.

Асаны следует выполнять в течение 30 минут перед сном. Действия выполняйте следующие:

  • примите позу лотоса;
  • прикройте глаза;
  • выполните 5 очень глубоких вдохов, затем продолжайте дышать естественно;
  • сконцентрируйтесь на собственном дыхании, чтобы мысли не задерживались в голове и проносились мимо;
  • старайтесь избегать сосредоточения на конкретном предмете.

Золотой шар

Техника и принцип работы медитации на исцеление любой болезни || Медитация для здоровья и исцеления

Следующие тренировки для исцеления тела, которые предлагает медитация на исцеление, очень мощные. Они называются «Золотой шар». Техника существует много сотен лет, но ее материалы до сих пор актуальны. Практиковать такие упражнения можно везде и в любое время. Для тренировки необходимо:

  • принять удобную позу;
  • глаза держать прикрытыми;
  • сосредоточиться на своем дыхании;
  • мысленно представить, как ваш энергетический потенциал, выходя из тела, образует золотой шар, в котором имеются стенки из прозрачных волокон, в которые вы заключены;
  • создав образ такого шара, продолжайте дышать, чтобы поддерживать золотые элементы внутри шара;
  • когда образ создан, переходите конкретно к процессу оздоровления;
  • необходимо высказать вслух собственное желание;
  • им может стать устранение проблемам здоровья, улучшение эмоционального состояния, изменение взаимоотношений с людьми.

Подобная техника при правильном ее выполнении не принесет дискомфорт. Она проста и доступна, а главное – эффективна.

Для медитации можно использовать любое место:

  • уединиться в комнате;
  • на прогулке;
  • на работе;
  • во время танцев или любых иных движений.

Основное в этом деле – выполнение ментальных упражнений, которые направлены на тренировку вашего разума. Независимо, где бы вы не находились, главное, научиться отключать свой внутренний диалог, а затем настроится на выздоровление. В случае ощущения умиротворения и радости можно считать, что задача выполнена.

Женщинам такие упражнения даже во время танца помогут оздоровиться, расслабиться и приведут к раскрытию женственности. Реальный результат на эмоциональном фоне уже можно ощутить после первого сеанса тренировок.

Появится больше уверенности в своих силах и спокойствие, что положительно повлияет и на физическое тело. Но стоит учитывать, что когда у вас имеются серьезные патологии, то исцеление медитацией произойдет не сразу. Тибетская медитация не может заменить медикаментозное лечение. Оно лишь является дополнительным инструментом для запуска мощного ресурса – силы подсознания.

Сядьте ровно и с прямой спиной; неважно, где, главное — чтобы вам было удобно. Стул с высокой спинкой, чтобы опираться, вполне подойдет. Закройте глаза и начните дышать через нос. Делайте вдох на счет два и мягко выдыхайте на счет четыре. Продолжайте дышать ровно и свободно. Поставьте таймер и дышите таким образом, как минимум, пять минут.

Очень приятный элемент, который можно добавить к этому упражнению — мантра. На входе говорите себе: «У меня…» — и на выходе продолжайте: «все идеально хорошо». Когда вы это делаете, вы настраиваетесь на представление о том, что вы являетесь большим, нежели только ваши физические заболевания. Вы даете возможность своей настоящей сущности начать дышать. По завершении вы заметите положительные сдвиги в своем настроении.

Как начать практиковать медитацию исцеления от всех болезней

Прежде всего, не просто сядьте, а сядьте и почувствуйте себя комфортно в настоящем моменте. Первый шаг к истинному исцелению — это полное смирение с тем, где вы находитесь сейчас. Пусть все будет так, как есть. Когда вы позволите себе полноценно присутствовать в своем теле, ваше сердце смягчится и откроется — и вы сможете начать использовать это чувство в качестве указателя направления.

Именно так вы начнете исцелять себя. Концентрация на дыхании будет возвращать вас в «здесь и сейчас» в любой момент, когда захотите. Ваше дыхание — это ваша жизненная сила и якорь. К сожалению, очень многие из нас теряют ее в суматохе дней, особенно когда сталкиваются с серьезными проблемами с телом. Первая отправная точка, чтобы восстановить связь с самим собой — это через дыхание.

Вот вы уже сидите со скрещенными ногами и проигрываете в голове особенно неприятный разговор на работе или думаете о том, что нужно постирать одежду — и вы замечаете, что уже не медитируете. В конце концов, вам удается снова центрировать и позволить случайным мыслям просто пролетать мимо — и тогда вы действительно начинаете воспринимать себя по-другому.

Как преодолеть первые трудности

Не останавливайтесь даже если чувствуете себя очень некомфортно и странно в начале. Очень многие именно здесь терпят поражение: мол, «мне это не подходит», «я еще не готов», «не мое». Ни один метод не подойдет, если будете бежать от малейших трудностей. Проявите настойчивость, ведь медитации способны исцелять от очень серьезных болезней, даже от рака.

Необходимо выждать время и научиться слышать свой внутренний голос. Он говорит не словами, а чувствами, и не о плохом, а о хорошем. В конце концов, вы поймете, что это такое, или непосредственно во время практики, или в другое время дня. Когда вы не ведете себя привычным образом: не стремитесь постоянно заставлять себя что-то делать, это дает удивительный побочный эффект.

Другие варианты

Существуют и иные интересные упражнения для исцеления. Все подобные техники направлены на уничтожение негатива. Некоторые практики используют следующие виды тренировок:

  • Медитация. Занятие является достаточно простым. Оно базируется на повторении 4 фраз. Такая оздоровительная тренировка повышает энергетические вибрации ауры.
  • Метод Хосе Сильва. Эта техника способствует вхождению в состояние альфа, учит конкретно визуализировать образ собственной мечты. Для нашей ситуации – это представление себя целиком здоровым человеком.
  • Динамические позы Ошо. Они представляют собой нестандартный способ – не расслабленное сидение с полностью закрытыми глазами, а действия на активный выход всего негатива. При занятиях придется петь, плакать, танцевать, кричать. Оптимальное действие обеспечивается при групповых тренировках.

Если начинающий практик не знает, какую технику выбрать, лучше всего обратится к опытному духовному наставнику.

Рекомендации

Для обеспечения эффективности данных лечебных упражнений возникает необходимость соблюдения некоторых требований:

  • Оздоровительные тренировки нужно проводить ежедневно. С профилактической целью против патологий медитировать достаточно 1 раз в день. Если присутствуют более серьезные проблемы здоровья, тогда потребуется выполнять до 4 сеансов в сутки.
  • Важно научиться отключить «внутренний диалог», чтобы полностью освободить свое сознание от ненужных мыслей. Это позволит расслабить тело, а также сосредоточиться лишь на внутренних ощущениях с целью исцеления.
  • Абстрагироваться от мыслей помогут упражнения на концентрацию дыхания. Следует во время процедуры ощутить каждую фракцию вдоха и выдоха. Постарайтесь наблюдать за тем, как чистый и здоровый воздух входит в ваше тело и оздоровляет его.
  • Комнату перед тренировкой необходимо проветрить. Это обеспечит наполнение помещения свежим воздухом.
  • Медитативными упражнениями с целью исцеления следует заниматься в удобной позе.
  • Для сеанса подберите умиротворяющую мелодию для помощи в процессе лучшего расслабления и концентрации.

Нельзя забывать о выполнении всех предписаний врача. Тренировки на оздоровление тела обеспечат усиление эффективности терапевтических мероприятий, их лечебная сила умножится.

Сколько времени проходит до полного исцеления болезни

Это зависит от следующих факторов:

  • Насколько ваша болезнь имеет психосоматическую, а насколько — органическую природу. Психосоматические симптомы могут пройти даже после первого раза, при условии качественного выполнения медитации. Для органических изменений в теле понадобится какое-то время.
  • Очень большую роль играет ваша вера. В этом смысле, в лучшем положении находятся менее «умные» и «незамороченные» люди, которые не сомневаются и не анализируют, как это все работает. Потому что как только вы начинает обдумывать, рано или поздно натыкаетесь на то, чего просто не знаете — и сразу закрадываются сомнения. 

Если говорить о конкретном времени достижения результатов медитации на исцеление любой болезни, то это от мгновенного излечения до, возможно, нескольких лет, в зависимости от вас и вашего случая.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о головных болях
Adblock detector