Что можно от головной боли при беременности

Стоит ли заниматься самолечением

Конечно, бежать к врачу по малейшему поводу не хотелось бы никому. Особенно дамам, которые переживают первый триместр беременности, сопровождающийся массой неприятных симптомов и тем самым ограничивающий их активность. Однако важно понимать, что самолечение может быть крайне опасно для любого человека.

В медицине головная боль в начале беременности не считается заболеванием, так как это вполне нормальное явление. Однако если терпеть нет мочи, то лучше обратиться к врачу за советом. Какие таблетки от головы при беременности не окажут вреда будущей маме и ее ребенку, хороший специалист знает как никто другой.

Даже если вы все-таки решили не посещать медучреждение и самостоятельно избавиться от неприятных симптомов, важно сделать это грамотно. В первую очередь необходимо разобраться в том, какие лекарства можно принимать беременным, а какие нет. Это оградит вас от возможных побочных эффектов.

Самолечением головной боли при беременности заниматься категорически запрещается. Любое лекарственное средство может оказаться ядом для развивающегося плода. Это приведет к развитию врожденных патологий.

Опасными для будущего ребенка могут оказаться и многие народные средства. Именно поэтому их применение нужно также согласовывать с врачом.

Можно ли беременным Цитрамон?

Это медикаментозное средство врачи рекомендуют взять на заметку каждой беременной женщине. Поможет оно и при повышении температуры тела, и при головных болях. При этом о здоровье малютки можно не беспокоиться – активное вещество препарата мягко воздействует на организм будущей мамы и совершенно не травмирует эмбрион.

Что можно от головной боли при беременности

Данные таблетки от головы при беременности на ранних сроках считаются самым безопасным вариантом. Хотя даже и у них имеются некоторые ограничения. Так, инструкция к «Парацетамолу» гласит, что будущим мамам следует употреблять не более чем 4 таблетки в сутки. К тому же лечение должно составлять максимум 3 дня.

При первых проявлениях боли в висках многие люди вспоминают именно про это средства. И не зря – ведь оно стало настоящей классикой в лечении мигрени, используясь еще нашими бабушками. «Цитрамон» вполне распространен и в наши дни, а главное, он не менее действенен, чем современные препараты. Он оказывает не только анальгезирующее, но и противовоспалительное действие.

Установлено, что препарат можно совершенно спокойно принимать во втором триместре беременности. Что касается более ранних сроков, то потребуется консультация специалиста. Поэтому лучше самостоятельно не принимать эти таблетки от головы при беременности. 1 триместр характеризуется неустойчивостью эмбриона к различным воздействиям, так что лучше лишний раз перестраховаться.

Предотвратить рецидивы головной боли можно с помощью простых мер профилактики. Женщинам рекомендуется:

  • Правильно организовать режим дня, чтобы оставалось достаточно времени не только для сна, но и для дневного отдыха. Спать нужно 7–8 часов в сутки, ускоряя приближение сна приятными книгами, теплым душем и проветриванием комнаты.
  • Долго гулять на улице для активизации обменных процессов и поступления в организм достаточного количества кислорода.
  • Соблюдать питьевой режим, выпивая до 1,5 л воды в сутки. Если образуются отеки, жидкость лучше не употреблять перед дневным отдыхом и сном.
  • Регулярно проветривать помещения для обеспечения доступа свежего воздуха.
  • Постараться оградить себя от стрессов и не переутомляться на работе.
  • Правильно питаться, исключить из рациона фастфуд, жирную и жареную пищу. Кушать нужно 5–6 раз в день, отдавая предпочтение блюдам, приготовленным на пару. Правильно составленное меню способствует улучшению обмена веществ и самочувствия.
  • Посещать бассейн – это особенно важно для женщин, у которых головная боль появляется на фоне остеохондроза.
  • Заниматься гимнастикой, если беременность протекает нормально. Йога, фитнес для беременных, утренняя зарядка – идеальные варианты для поддержания физической формы.

Цитрамон — это комбинированный препарат от головной боли, который допустимо принимать при беременности, но с осторожностью. Он содержит Аспирин, Кофеин и Парацетамол. Кофеин — довольно безопасен, а в случаях пониженного давления полезен, но, для того, чтобы не было вреда от него, нужно на 100% знать, что причина головной боли именно в низком давлении, да и обойтись можно без таблетки, а использовать кофе или зеленый чай.

Парацетамол — также хороший препарат для снятия не сильной головной боли при беременности. Особенно хорошо он подойдет при головной боли вследствие простуды. Однако, злоупотреблять им не стоит, Но-шпа предпочтительнее. У докторов есть сомнения о безопасности применения Парацетамола во второй половине беременности, но терпеть головную боль тоже не хочется, поэтому прием препарата допустим, в случае необходимости.

Не стоит задумываться, какие еще таблетки от головной боли можно беременным, кроме более-менее подходящих препаратов: Но-шпы, Папаверина, Парацетамола, и, в крайних случаях, Ибупрофена,больше ничем не стоит увлекаться. Остальные лекарства противопоказаны.

Препаратов, которые помогают от головной боли, но крайне нежелательны для приема беременными очень много, в их числе: Аспирин, Нимесулид, Теобрамин, Эрготамин, Диазепам и прочие.

Если голова болит очень сильно и регулярно, и таблетки не помогают, нужно обратиться к врачу. Возможно, в этом случае, головная боль — не самостоятельное заболевание, а симптом чего-то более серьезного.

Вопрос о том, что можно беременным от головной боли, очень важен. Ведь неправильно подобранные лекарственные препараты могут нанести вред будущему ребенку.

К разрешенным препаратам для разового использования относят следующие:

  • Парацетамол. Его разрешается принимать при необходимости во всех триместрах. Он быстро снимает головные боли, вызванные воспалительными процессами. Лекарственный препарат показан для лечения ОРВИ при беременности. Разовая доза составляет 0,5-1 г. Перерыв между приемами – 6 часов. Лекарство допускается использовать не более 3 дней подряд.
  • Но-шпа. Этот препарат относится к спазмолитикам. Его используют для снятия спазмов сосудов. Лекарство считается безопасным в 1 триместре, но в следующие периоды беременности Но-шпу не рекомендуется использовать, так как препарат может спровоцировать открытие шейки матки и, как следствие, прерывание беременности. В зависимости от интенсивности боли допускается принимать 1-2 таблетки за 1 прием.
  • Ибупрофен. Лекарство очень эффективное, но его однократный прием допускается исключительно в 1-2 триместре. В последнем триместре Ибупрофен способен спровоцировать аномальное развитие легочной и сердечной систем будущего ребенка.
  1. Аспирин. В 1 триместре он оказывает негативное влияние на развитие плода, что увеличивает риски врожденных патологий. Во 2 и 3 триместре препарат способен спровоцировать кровотечение у матери.

  2. Анальгин. Данное средство меняет структуру крови, что пагубно сказывается на развитии плода. При применении средства повышаются риски неправильного формирования сердечно-сосудистой системы у будущего ребенка.

  3. Темпалгин. Он способен быстро купировать головную боль различного происхождения, но при этом легко проникает в плод и нарушает его развитие.

  4. Цитрамон. Противопоказания при беременности связаны с тем, что в состав лекарства входит Аспирин.

Первичные головные боли можно легко снять без применения лекарств. Все, что нужно, – это внимательно относиться к себе, заботясь, таким образом, о рождении здорового ребенка. Важно минимизировать физическую и умственную нагрузку. Также необходимо на протяжении всей беременности выполнять специальную зарядку.

Помогут избавиться беременным от головной боли прогулки на свежем воздухе. Выбирать для этого следует лесопарковые зоны, где можно не только подышать свежим воздухом, но и насладиться пением птиц и полюбоваться красотой природы.

Что можно от головной боли при беременности

Во время прогулок кровь насыщается кислородом, что улучшает питание мозга. Благодаря этому нормализуется давление и исчезает усталость. Женщина чувствует прилив энергии, на фоне чего уходит нервное напряжение и все внутренние страхи, которые провоцируются гормональными сбоями.

Для того чтобы беременным избавиться от головной боли, следует следить за питанием. Кушать нужно только полезные продукты. Это позволит снизить нагрузку на пищеварительную систему, сбои в ее работе, которые часто являются причинами головных болей.

Из рациона следует исключить все полуфабрикаты. Также следует отказаться от еды всухомятку и фаст-фуда. Но при этом обязательно в рационе должны присутствовать каждый день овощи и фрукты. Важно есть чаще, но маленькими порциями. Это позволит избежать голода, который во время беременности может спровоцировать головную боль.

Здоровый сон

Избавиться беременным от головной боли можно, нормализовав сон. Следует помнить, что во время вынашивания ребенка ночной сон должен занимать не менее восьми часов в сутки. Кроме этого, желательно находить время для дневного отдыха. Такой режим дня особенно важно соблюдать в последнем триместре.

Чтобы сон был крепким, необходимо позаботиться о комфортном спальном месте. Ложиться спать рекомендуется в хорошо проветренном помещении. На ночь следует оставлять открытой форточку, чтобы обеспечить поступление свежего воздуха. По возможности следует минимизировать внешние шумы.

Массаж

Поможет беременным избавиться от сильной головной боли массаж. Лучше, если его проведет другой человек, но можно выполнить процедуру и самостоятельно. Начинать массировать голову необходимо мягкими движениями с той стороны, где наиболее остро ощущается боль.

Массаж головы должен длиться не более 10 минут. Если во время процедуры боль не отступает, а усугубляется, массаж следует прекратить. Сильную головную боль можно снять с помощью точечного массажа, но проводить его должен специалист.

Позитивные эмоции

Позитивный настрой в период беременности играет очень важную роль, как для развития плода, так и для здоровья матери. Женщина, которая мечтает о счастливом материнстве, всегда сможет справиться с внутренней тревожностью.
Важно оградить себя от негативных проявлений жизни. К примеру, не следует смотреть новости, а лучше отдать предпочтение музыкальным и развлекательным телепрограммам.

Избавиться беременным от головной боли можно, используя народные средства. Сильный болевой синдром можно попытаться устранить уксусным компрессом. Для этого необходимо добавить в половину литра воды столовую ложку 9%-го уксуса и смочить раствором салфетку. Ее следует приложить ко лбу.

Поможет снять боль также лист капусты, который необходимо помять и приложить к больному месту, зафиксировав повязкой.
Травы при беременности следует использовать с осторожностью. Но головную боль напряжения допускается снимать успокоительным отваром из мелиссы и мяты. Другие виды боли поможет снять чай с ромашкой.

Головная боль при беременности

Беременные женщины – совершенно особая группа людей, поскольку они ответственны за развитие новой жизни. Будущим мамочкам подойдут не все лекарственные препараты и средства народной медицины, стоит учитывать влияние действующего вещества на плод.

Головная боль выбивает из колеи, мучает, поэтому вполне понятно желание поскорее от этой боли избавиться. Порой избавиться от недомогания просто, достаточно лишь:

  1. Отдохнуть или поспать в прохладной комнате;
  2. Сделать массаж головы (поводить кончиками пальцев по кругу);
  3. Помыть голову (теплой водой);
  4. положить на лоб (виски или затылок) холодный компресс (мокрое полотенце).

Некоторым женщинам помогает бороться с головными болями сладкий чай или перевязывание головы шарфом (небольшое сдавливание).

Народная медицина

Среди средств народной медицины хорошо себя зарекомендовали:

  • Капустные листья. Перед использованием их нужно помять, чтобы выделился сок, затем положить на голову;

  • Травы: мята, мелисса, ромашка, шиповник. Они снимают боль, успокаивают. Травы лучше купить в аптеке, заваривать как чай. Этим методом не стоит злоупотреблять, поскольку эти травы при употреблении в больших количествах (более 3-4 чайных чашек в день) могут спровоцировать ранние роды. Обязательно консультируйтесь с врачом перед применением.

  • Эффералган (противопоказан в 1 и 3 триместрах беременности и в период грудного вскармливания), эффективен при головных болях, вызванных пониженным давлением, поскольку содержит кофеин;
  • Аскофен – П (противопоказан в 1 и 3 триместре, во 2 триместре может использоваться разово по назначению врача);
  • Цитрапар (противопоказан в первые 3 месяца беременности и при грудном вскармливании);
  • Цитрамон (противопоказан в 1 и 3 триместрах, во 2 триместре по рекомендации врача);
  • Анальгин (противопоказан в первые 3 месяца и последние 6 недель беременности).
  • Все препараты имеют противопоказания, поскольку их прием может спровоцировать пороки развития у ребенка на ранних сроках, вызвать кровотечения на поздних, поэтому пить их самостоятельно (без назначения врача) нельзя.

Что можно от головной боли при беременности

Обязательно посетите врача, если:

  1. Голова болит практически постоянно, но в последнее время изменился ее характер;
  2. Боль появляется утром, сразу после пробуждения;
  3. Постоянно болит только один участок головы;
  4. Боль сопровождается скачками давления;
  5. Боль сопровождается снижением слуха, чувствительности.

Головную боль, возникшую при беременности, может спровоцировать как тяжелое заболевание, так и обычная духота в помещении. Организм будущей мамочки чутко реагирует на любые раздражители: окружающую среду, эмоциональный настрой, режим питания и пр.

К распространенным причинам боли в голове у беременных относят:

  1. Гормональный сбой. С первых недель после зачатия он оказывает негативное влияние на кровеносные сосуды, несущие к мозгу кислород. Кровообращение нарушается, и начинает болеть голова. Постепенно организм окончательно перестраивается, и боли уходят. Такое состояние не требует приема лекарств и нормализуется самостоятельно.
  2. Скачки артериального давления, сочетающиеся со слабостью и кружениями головы, возникают на ранних сроках при токсикозе. Если рвота и тошнота отмечаются часто (больше 10 раз на день), необходимо врачебное наблюдение. Беременную госпитализируют и назначают лечение, позволяющее избежать обезвоживания и осложнений.
  3. Высокое артериальное давление может вызвать головную боль у беременных на поздних сроках. Если наблюдаются проблемы с почками, отечность, то будущей маме необходимо стационарное лечение, так как такое состояние угрожает нормальному течению беременности.
  4. Обострение хронических болезней. Головные боли провоцируют такие недуги как остеохондроз шейного отдела позвоночного столба, вегетососудистая дистония, лор-заболевания, застарелые травмы головы и шеи, инфекционные болезни, онкозаболевания, воспаления мозга. Все скрытые недуги, с которыми будущая мамочка пришла в беременность, резко обостряются и начинают ярко проявляться.

Головную боль могут вызвать не только внутренние расстройства. Резкая смена погоды, дальняя утомительная поездка, долгое ожидание врача под кабинетом также способны вызвать сильный болевой синдром у будущей мамы. Иногда неправильный образ жизни беременной женщины вызывает периодические головные боли.

Пульсировать в висках, тошнить, клонить в сон может по таким причинам:

  • нехватка жидкости в организме из-за духоты, жары, перегрева;
  • продолжительный интервал между приемом пищи, отсутствие перекуса;
  • спиртное, вдыхание никотина – о курении при беременности;
  • наличие в рационе пищи с красителями и вкусовыми усилителями;
  • нехватка сна или, наоборот, излишне долгий сон;
  • переутомление.

Стрессы, конфликтные отношения в семье и на работе портят не только настроение беременной, но и вызывают сильные приступы боли в голове, нанося вред малышу. Зачастую причиной дискомфорта выступает мигрень. Это расстройство не поддается лечению и настигает женщин в периоды гормональной перестройки, климакса, полового созревания и в беременность.

Во время беременности необходимо избегать стрессов

Когда сильно болит, пульсирует голова, сжимает, ноет в висках при беременности, нужно обращаться к врачу. Особенно серьезной считают головную боль, сопровождающуюся:

  • вялостью, шумом в ушах, онемением языка, рук, ног;
  • резкой прибавкой веса с заметно увеличивающейся отечностью и сокращением мочевыделения;
  • сильной болью в районе груди, одышкой;
  • рвотными позывами и тошнотой на поздних сроках беременности;
  • лихорадкой, напряженностью затылочных мышц (симптомы менингита);
  • заложенностью носовых пазух, острой головной болью в лобной и височной области (симптомы лор-заболеваний);
  • внезапным ухудшением самочувствия после травмирования головы;
  • болью, не проходящей после приема обезболивающих таблеток, а нарастает. Каждый новый приступ становится мучительнее предыдущего;
  • когда болит голова в одном месте черепа;
  • приступы начинаются утром, сразу после сна. Сопровождаются нарушением координации, вялостью, потемнением в глазах, ухудшением аппетита.

Что можно от головной боли при беременности

Врачебного вмешательства и срочной диагностики требует острая головная боль, возникшая впервые. Если приступ не купируется обезболивающими таблетками, необходима консультация врача и, возможно, госпитализация.

Чтобы быстро избавиться от боли в голове во время беременности, нужно выявить основную причину недомогания. Если будущая мамочка знакома с мигренью еще до беременности, то методы избавления от приступов ей давно известны. Обычно крепкий сон, одиночество, тишина и покой являются лучшими лекарствами от недуга.

При вынашивании ребенка принимать обычные обезболивающие таблетки нельзя. Поэтому, как бороться с головной болью медикаментозными препаратами, лучше обсудить с врачом.

Обычная головная боль при беременности на ранних сроках легко поддается терапии щадящими методами:

  • восстановить силы и улучшить самочувствие поможет сон и отдых. Если будущая мамочка находится дома, необходимо создать спокойную обстановку, задернуть шторы, проветрить комнату;
  • при беременности в крови у женщины быстро падает уровень сахара, поэтому продолжительные перерывы между едой способствуют приступам головной боли. Если предстоит длительная поездка, прогулка или поход к врачу, нужно захватить с собой легкий перекус (пакетик орешков, яблоко, бутерброд);
  • боль в висках при беременности снимет теплый компресс из полотенца или плотной ткани, смоченный в теплой воде;
  • можно выпить сладкий свежий чай с добавлением лимона. Также снимает боли в голове травяной отвар из ромашки, календулы, мяты – разрешена ли мята беременным;
  • приступ ноющей боли купируется повязанной на голову косынкой или шерстяным платком. Важно, чтобы платок касался висков и лба;
  • экстренной и простой помощью является умывание холодной водой. Так снимется спазмирование сосудов и улучшится поступление кислорода к мозгу. Если приступ застал женщину в общественном месте или на работе, необходимо пройти в туалет и смочить шею и лицо прохладной водой. После водных процедур желательно 10-15 минут не выходить на улицу, чтобы не простудиться;
  • Пульсирующую боль снимают теплой ванной с добавлением эфирных масел. Можно просто вымыть голову, проводя легкий массаж.

Ученые выяснили: избавиться от ноющей боли в голове можно, вдыхая приятные ароматы. Отлично с этим справляются свежие яблоки, апельсины, цветы. Если под рукой есть флакончик с эфирным маслом, можно воспользоваться им, глубоко вдохнув несколько раз.

Известно, что без острой необходимости лечить головную боль при беременности медикаментами нежелательно. Тем более, что большинство из них запрещены в этот период.

К примеру, с виду безобидный Цитрамон на ранних сроках вызывает у плода тяжелые патологии в развитии сердечной и нервной системы.

На поздних сроках он плохо сказывается на свертываемости крови будущей мамы, что крайне нежелательно перед родами.

Что можно от головной боли при беременности

Специалисты советуют выпить таблетку обезболивающего еще до разгара приступа. Если болит голова уже долгое время, то препарат может не помочь или начнет действовать, когда голова перестанет болеть сама по себе.

Отличное и действенное средство от головной боли – массаж воротниковой зоны и головы. Его можно сделать самостоятельно, но лучше попросить кого-то из близких. Не следует массажировать голову при гнойных воспалениях кожи, высоком давлении и сильном выпадении волос. Движения должны быть плавными, расслабляющими, без сильного нажима.

Дабы снять головную боль у беременной при помощи массажа, используют такие приемы:

  • подушечками пальцев захватывают кожу в надбровной зоне и слегка сдавливают. Постепенно собирая кожу в складки, передвигаются от центра к области висков;
  • пальцами разминают виски круговыми движениями;
  • надбровные дуги поглаживают по росту волос;
  • пальцами расчесывают волосы, стараясь массажными движениями воздействовать на кожу головы. Разминают пробор, затылок, область шеи;
  • обхватывают голову пальцами, раздвигая и сдвигая их в разные стороны;
  • осторожно разминают шею и воротниковую зону.

Но-шпа

Но-шпа может спасти беременных не только от головной, но и от многих других болей. К сожалению, она не поможет от сильных болей или мигреней, но, зато она безопасна и её прием беременным разрешен, при отсутствии противопоказаний. Есть много аналогов Но-шпы, самым распространенным из которых является Дротаверин.

Беременным лучше всё-таки выбирать именно Но-шпу, хотя она дороже аналогов, но очистка препарата более качественная, а соответственна, он более подходящий для будущих мам.

Основное действующее вещество данного средства – дротаверин. Он оказывает выраженное обезболивающее действие и расслабляющий эффект на организм. Обычно препарат продается в аптеках в виде таблеток.

Очень важно соблюдать правильную дозировку во время употребления средства. Если обычному взрослому человеку можно принимать внутрь до 6 единиц препарата, то по отношению к беременным женщинам это значение несколько ниже. Будущим мамам не рекомендуется выпивать более 3 таблеток в сутки. А перед этим желательно проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Ибупрофен

Эти два препарата объединены в одном подразделе, так как они, по сути, являются аналогами друг друга. Оба средства появились на рынке медикаментов относительно недавно, но при этом уже успели завоевать огромную популярность у потребителей. Доказано, что таблетки оказывают выраженный обезболивающий эффект в максимально короткое время.

Даже Всемирной организацией здравоохранения было подтверждено то, что препараты действенные и при этом безопасные. Поэтому женщинам, которые ранее спасались «Ибупрофеном» или «Нурофеном», можно продолжать это делать и при беременности. Стоит отметить, что наиболее безопасно применение препаратов именно на ранних сроках. В третьем триместре вынашивания малыша употреблять их нежелательно.

Так что если вас интересует, можно ли таблетки от головы при беременности, то ответ будет положительным. Важно лишь чтобы препарат соответствовал срокам вынашивания малютки.

Ибупрофен и его аналоги, как Пенталгин, Нурофен и прочие могут помочь от сильных головных болей, однако, их прием нежелателен. Наиболее безопасен Ибупрофен при приеме во втором триместре, но и в этот период увлекаться им не стоит, да и вообще, перед применением необходимо узнать мнение врача. Он будет более эффективен от сильной головной боли, чем Но-шпа и Парацетамол, но при его приеме беременная рискует столкнуться с негативными последствиями, в числе которых некоторые пороки развития плода.

Анальгин

Применение Анальгина беременным при головной боли нежелательно. Во-первых, он способен снять только лёгкую боль, с которой, скорее всего, могут справиться и Но-шпа или Парацетамол, а, во-вторых, ВОЗ его, вообще, никому не рекомендует применять. Последние исследования показывают, что он может вызвать негативные последствия, как нарушение работы сердца, например. Также, известно, что он проникает через плацентарный барьер, а это уже опасно для ребенка.

Папаверин при головной боли

Папаверин есть в аптечке каждой будущей мамы, как правило, в виде ректальных свечей. Хотя, при первом назначении женщина всегда скептично относится к нему, с учётом, того, что беременность у этого препарата в противопоказаниях. Но безопасность приема Папаверина проверена поколениями, поэтому, врачи его рекомендуют как самое безопасное и эффективное средство, в первую очередь, при болях внизу живота.

Что можно от головной боли при беременности

Папаверин удачно справляется и с головной болью, вызванной спазмами сосудов головного мозга!

Таблетки или свечи Папаверина, при головной боли? Свечи быстрее растворяются и эффект наступает в течение нескольких минут, а таблетки намного удобнее при применении, например, если голова у Вас болит на работе.

Если причина головной боли – мигрень

Головные боли принято разделять на первичные (возникающие сами по себе) и вторичные (являющиеся следствием развития других заболевания в организме).

У беременных женщин голова может болеть из – за мигрени, напряжения, скачков давления, заболеваний. Рассмотрим каждую причину.

Мигрень

Распознать мигренозную боль несложно: болит не вся голова, а лишь ее половина. Нередко такую боль сопровождают тошнота, ухудшение зрения. Мигренозная боль пульсирующая.

Перед приступом мигренозной боли нередко наблюдается так называемая «аура» – мелькание «мошек», вспышек.Возникновение такого рода болей связывают с изменением состояния сосудов, снабжающих мозг, нарушением выработки гормонов (серотонина).

  • Голодом;
  • Употреблением продуктов с тирамином и фениламином (цитрусовые, газированные напитки, шоколад);
  • Ярким светом;
  • Чрезмерно громким шумом;
  • Очень резким запахом;
  • Быстрой сменой погоды;
  • Сменой климатических зон;
  • Стрессом;
  • Недостатком сна;
  • Усталостью.

Многие будущие мамочки отмечали снижение частоты приступов мигрени с наступлением беременности (особенно во 2 ее половине).

Напряжение

Боль напряжения качественно отличается от мигренозной. Эта боль не так сильна, как предыдущая, но она охватывает и сжимает всю голову, тянет.Возникновение этой боли объясняется перенапряжениями (нервными, физическими). Чаще встречается у мамочек с сидячей работой (перенапрягаются мышцы шеи, спины). От очага возникновения боль переходит на всю область головы.

Давление

Что можно от головной боли при беременности

Боли при понижении давления (гипотония) характерны для 1 триместра беременности. Их связывают с ранним токсикозом.Головная боль при высоком давлении (гипертония) чаще возникает на поздних сроках (нередко вместе с отеками, белком в моче).

Заболевания

Сильная головная боль при беременности может возникать из-за недостаточного питания головного мозга. Такое случается при нарушении кровоснабжения головы (вегетососудистая дистония, остеохондроз).

Случается, что сильная боль во время беременности является симптомом более тяжелого заболевания. Головные боли часто сопровождают менингит, синусит, глаукому.

Согласно статистике, с головной болью (цефалгией) сталкивается каждая 5 беременная. Такое состояние чаще всего проявляется в первые 3 месяца вынашивания малыша, но порой проявляется и на поздних сроках. На возникновение недомогания существует множество причин, давайте вместе с ними разберемся.

Основными причинами головной боли при беременности являются:

  • Гормональные изменения — такое состояние вполне естественно, ведь ваш организм развивается таким образом, чтобы суметь выносить на протяжении 9 месяцев ребенка. К тому же, повышение уровня прогестерона и эстрогена влияет на тонус сосудов, вызывая их спазм.
  • Внезапное повышение или понижение кровяного давления во время магнитных бурь или затяжной облачности перед дождем;
  • переутомление;
  • эмоциональное истощение;
  • сильный стресс;
  • голод;
  • духота;
  • жажда;
  • нахождение в плохо проветриваемом помещении;
  • нарушение сна (бессонница или сон дольше 10 часов);
  • неправильная осанка (обычно это характерно для 3 триместра).

Даже некоторые продукты питания могут стать причиной головной боли. К примеру, съеденная шоколадка или не выпитый крепкий чай могут спровоцировать мигрень.

К другим причинам появления недомогания можно отнести наличие вегето-сосудистой дистонии, проблем с шейными позвонками, простудных болезней и зубной боли.

Что можно от головной боли при беременности

Цефалгия имеет различную классификацию. Ниже мы расскажем о том, что делать, если болит голова при беременности.

https://www.youtube.com/watch?v=PmjjWOqSZaY

Боли напряжения присущи тупые и монотонные болезненные ощущения. При этом создается ощущение, как будто голова стянута эластичным бинтом.

Часто при таком виде недомогания женщины жалуются на дискомфорт от шеи к затылку, вискам и области глаз. Во время пальпации нащупываются болевые точки в районе шеи и затылка. Вероятно тошнота, рвоты нет.

Появляется боль напряжения при умственной или физической усталости, нервном истощении, стрессах. Лечение такого вида цефалгии заключается в устранении симптоматики с помощью таких средств:

  • Глицин — препарат, снижающий психоэмоциональное напряжение и признаки ВСД, улучшает настроение, умственную работоспособность и сон. Глицин полезно принимать для профилактики частых головных болей из-за нестабильной нервной системы.
  • Валерьяна — назначают в случае перевозбуждения нервной системы и нарушениях сна до 4 таблеток за 1 раз.
  • Пластырь-компресс «Extraplast» — в его составе присутствует масло лаванды, эвкалипта, ментола и касторовое. Все эти вещества не проникают в кровеносную систему человека, поэтому они безопасны для плода. Охлаждающий пластырь следует наклеить на сухую кожу лба или заднюю часть шеи таким образом, чтобы он не соприкасался с волосами. Каждый пластырь рассчитан только на разовое использование. Держать его на теле нельзя дольше 6 часов.

Характерной черной мигрени являются продолжительные пульсирующие боли в одной половине головы и распространяющиеся на глаза. Как правило, продолжительность такой симптоматики составляет от 4 часов до нескольких дней.

В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и рвотой. Перед приступом вы можете заметить ухудшение зрения, зрительные или слуховые галлюцинации, вкусовые изменения. Любая физическая активность лишь усиливает признаки недомогания.

  • Мигрень возникает в результате раздражения нервных узлов и сплетений в районе головы и шеи. Такое состояние провоцируют заболевания шейного отдела, сосудов головного мозга, придаточных носовых пазух.
  • Во втором и третьем триместрах для снятия дискомфорта можно принять несколько таблеток Парацетамола.
  • Несмотря на то, что экспериментальные исследования не подтвердили негативного воздействия Парацетамола на формирование плода, все же в первом триместре его не рекомендуется принимать.
  • Лучше вместо таблетированной формы использовать суппозитории, так как они содержат меньшую дозировку активного вещества, и разрешены деткам с 3 месяцев. Также справиться с легкой формой мигрени помогут несколько таблеток Валерианы.

Характерной чертой сосудистой головной боли является пульсирующая боль в затылочной, теменной, височной и других областях головы. Чаще всего такое недомогание возникает при гипертонии и гипотонии, ВСД и иных патологиях сердечно-сосудистой системы.

Как избавиться от дискомфорта? Используйте холодный компресс на лоб или заднюю часть шеи, он сужает кровеносные сосуды, что полезно при гипертонии.

При гипотонии рекомендуется использовать горячий компресс, так как он расширяет кровеносные сосуды и улучшает состояние при пониженном кровяном давлении.

Что можно от головной боли при беременности

Если вы склонны к гипотонии, старайтесь вести правильный образ жизни, не переедать и хорошенько высыпаться. Во время приступов криза вам лучше всего полежать 40 минут с согревающим компрессом на лбу.

Или выпейте немного кофе.

Полезно регулярно использовать контрастный душ, так как он не только благотворно влияет на кожу, но и нормализует артериальное давление.

При частых и сильных мигренях при беременности необходимо пересмотреть свой рацион. Нередко возникновение головных болей связано с неправильным и несбалансированным питанием, употреблением таких продуктов:

  • бананы;
  • цитрусы;
  • блюда китайской кухни;
  • куриная, свиная и говяжья печень;
  • авокадо;
  • плавленые сырки.

Мигрень может развиться в результате соблюдения строгих диет, лечебного или очищающего голодания. Помните, во время беременности нужно правильно питаться, чтобы не было проблем со здоровьем плода и вашего.

Поддерживать свой вес в норме поможет правильное питание и употребление низкокалорийных продуктов. Ешьте побольше свежих фруктов для обогащения организма полезными витаминами и микроэлементами. При ощущении голода выпейте кефир или йогурт.

Уменьшают тонус сосудов и провоцируют цефалгию копченые и жареные продукты. Они увеличивают количество “плохого холестерина”, вызывают спазмы и кислородное голодание. Специалисты рекомендуют будущим матерям полностью исключить из рациона полуфабрикаты, консервы и колбасы.

Нередко нежелательные симптомы у будущих мам вызываются обычной мигренью. В таком случае беременная женщина замечает довольно выраженную боль в области висков и лба. Ощущения носят пульсирующий характер и отдают в зону глаз. Эти проявления возникают на фоне спазмов сосудов в головном мозге.

Если брать в рассмотрение весь период беременности, то наиболее подвержены мигреням все-таки женщины на ранних сроках. Головная боль может сопровождать токсикоз или быть самостоятельным симптомом. Вызывается мигрень, как правило, банальными факторами: недосыпанием, неправильным или нерегулярным питанием, стрессами. Поэтому будущей маме достаточно лишь наладить режим дня, чтобы она прошла.

Однако не каждая женщина способна терпеть, если у нее болит голова при беременности. Какие таблетки можно принимать, чтобы избавиться от мигрени? Для этого подойдет «Парацетамол», «Зомиг», «Пенталгин», «Суматриптан» или все тот же «Ибупрофен».

  • понижение артериального давления и дефицит поступающего к мозгу кислорода;
  • повышенное артериальное давление из-за болезней почек или сердца;
  • чрезмерная эмоциональность, утомляемость и изменение режима дня провоцируют стрессовое состояние, приводящее к спазмированию сосудов мозга;
  • снижение качества сна;
  • расстройства пищеварения;
  • ранний токсикоз;
  • изменения работы кровеносной системы, приводящие к потере жидкости и обезвоживанию;
  • большие перерывы между приемами пищи;
  • умственное перенапряжение и длительная работа за компьютером;
  • высокая реактивность организма, вследствие которой появляется бурная реакция на свет, звук, запахи и т.д.;
  • большая прибавка веса;
  • изменение погоды и резкая смена климата.

Головная боль в первом триместре может быть результатом не гормональной перестройки и внешних раздражителей, а патологии. Частыми причинами дискомфорта являются мигрень, анемия, воспаление в мозге.

Сильная головная боль при беременности

Одно дело, когда мигрень приносит легкое недомогание, и совсем другое – когда она буквально сбивает с ног. Сильная головная боль у будущих мамочек может быть вызвана как резким падением артериального давления, так и нарушениями в работе центральной нервной системы. По этой причине лучше проследить за частотой проявления симптомов.

При частом появлении неприятных симптомов лучше все-таки обратиться к врачу. Он проведет обследование с целью выяснения причин сильной головной боли. Возможно, потребуется дополнительная терапия. А для снятия симптомов врач сможет прописать таблетки от боли в голове при беременности, которые не навредят малышу.

Обязательно следует обращаться к врачу, если головная боль возникла на фоне черепно-мозговой травмы при падении. Это случается часто в 3 триместре, вследствие увеличения веса, что приводит к нарушению центра тяжести тела и координации. Обращаться необходимо к гинекологу. Но после осмотра он может дать направление на обследование к другим специалистам (неврологу).

Название лекарства Отрицательный эффект и возможные риски
Ацетилсалициловая кислота Эффективное средство, но во время беременности может оказывать воздействие на развитие половых органов, почек и сердца малыша
Анальгин (подробнее в статье: можно ли принимать Анальгин при беременности?) Обладает мощным спазмолитическим эффектом, но токсичен для плода и влияет на состав крови, разжижая ее
Цитрамон, Аскофен Прием медикаментов на основе ацетилсалициловой кислоты чреват эмбриональными нарушениями
Эрготамин Вызывает сокращения матки, кровотечение, задержку развития плода
Мотрин Несмотря на то, что медикамент создан на основе ибупрофена, его нельзя использовать из-за риска возникновения порока сердца у плода
Триптамин, Амигрен Содержат наркотические вещества
Триптан, Суматриптан Обладают абортивным эффектом
Депакот, Депакин Повышают риск появления деформаций черепа, нервной трубки, сердца, конечностей
Темпалгин Несмотря на эффективность медикамента, даже разовый прием может привести к нарушениям развития плода

Многие будущие мамы спасаются от головных болей с помощью теплой ванны или холодного душа. Стоит помнить, что в период гестации нельзя резко менять температуру воды или долго сидеть в слишком горячей ванне. Контрастный душ или длительное воздействие высокой/ низкой температуры могут привести к осложнениям беременности.

  • Нередко ее мучают токсикоз, головокружение, слабость, апатия, депрессия и сонливость. Но иногда беспокоит головная боль при беременности.
  • Частота и интенсивность подобных признаков может быть разной и зависеть от многих факторов.
  • Нередко причинами становятся серьезные заболевания.

О чем свидетельствует данный симптом, каковы его причины, как он образуется, как лечить и существуют ли меры профилактики, об этом подробнее в данной статье.

Причины

  • Головная боль во время беременности мучает многих женщин и не является редкостью.
  • Она может сигнализировать о развитии серьезного заболевания, болезни в головном мозге, следствием венозной дистонии, гипертонии, проблемах с позвоночником и при нервных расстройствах.
  • Основные причины:
  • Нарушение гормонального фона. Когда наступает беременность, организм будущей мамы претерпевает множество изменений. Среди них наблюдаются изменения баланса гормонов. Нередко такие признаки вызывают ряд симптомов, среди которых головная боль занимает не последнее место.
  • Наличие гипотонии. На ранних сроках беременности в первом триместре нередко появляется токсикоз. Его может сопровождать понижение артериального давления, что влечет за собой головную боль.
  • Развитие гипертонии. Данный недуг проявляется чаще в третьем триместре беременности, когда наступает поздний токсикоз. Наблюдается повышение артериального давления. Среди сопутствующих признаков отмечают отеки и присутствие белка в моче. В данном случае это свидетельствует о серьезных болезнях. Это опасно не только для организма матери, но и для плода. При первых подобных симптомах, незамедлительно сообщают о них доктору.
  • Прием пищи. Головная боль может возникать вследствие приема в пищу слишком холодной еды или продуктов, которые содержат в своем составе азотистые соединения. Они способны оказывать влияние на состояние и функциональность сосудов. Полностью исключают или снижают употребление в пищу шоколадных изделий, сыров, красного вина, орехов, куриную печень, йогурты, колбасные изделия, маринады, копчености и еду с консервантами.
  • Голодание. Из-за малого количества поступающей пищи развиваются головные боли. При беременности избегают больших временных промежутков между приемами пищи. Лучше кушать мало, но часто.
  • Большая масса тела. Лишний вес всегда влечет за собой неприятные последствия, связанные со здоровьем. Головная боль, не исключение.
  • Переутомление глаз и нахождение в одной позе длительное время. При беременности нельзя долго работать за компьютером или долго находиться в одной позе. Нужно беречь зрение, силы и больше отдыхать, выбирая самое удобное положение.
  • Развитие аллергии. Данное нарушение способно спровоцировать головные боли у беременных. Важно выявить причины аллергии, и устранить аллерген.
  • Недостаточный питьевой режим. Употребление малого количества жидкости приводит к обезвоживанию, в результате чего болит голова. Во время беременности очень важно пить достаточное количество воды для хорошего самочувствия и полноценного развития плода.
  • Влияние внешних раздражителей. У беременных женщин очень обостряются все чувства, особенно обоняние. При токсикозе они не переносят многие запахи. На этой почве у них появляется тошнота, рвотные позывы, иногда головная боль. Сюда же относят яркий свет, посторонние шумы.
  • При изменениях климатических условий и влиянии погодных условий, люди ощущают множество неприятных симптомов, среди которых головная боль. При беременности эти признаки обостряются.
  • Депрессии, стрессы, нервные потрясения и нестабильная психоэмоциональная атмосфера. Все эти факторы влияют на развитие головной боли во время беременности. Важно обеспечить благоприятную обстановку и атмосферу, избегая расстройств в данный период.
  • Отсутствие полноценного сна и физические перенапряжения. Беременной женщине нужно хорошо высыпаться и не перетруждаться. Излишняя физическая активность, усталость и недомогание приводят к головной боли.
  • Много спать так же не рекомендуют при беременности, поскольку это провоцирует головную боль. Необходимо установить режим дня, при котором сон будет в одно и то же время и здоровым.
  • Атмосфера здорового сна. При нарушении климата в помещении, в котором спит женщина при беременности, проявляются неприятные признаки. Среди них часто болит голова. Важно обеспечить все необходимые условия для полноценного и здорового отдыха беременных. Следят за влажностью и температурой воздуха, а так же регулярно проветривают помещение.
  • Проявление разных болезней. Все вышеперечисленные виды головной боли считаются не опасными. Но бывает, что у будущей мамы обостряются хронические заболевания во время беременности или появляются патологии. Это приводит к слабости, недомоганию, ухудшению самочувствия и головной боли. Особенно должна насторожить сильная и внезапная болезненная симптоматика. Она может предупредить о развитии серьезных болезней, среди которых ухудшение кровоснабжения в головном мозге, шейный остеохондроз, заболевания почек, гематома, синусит, глаукома, вегетососудистая дистония и менингит. Распознать каждое заболевание возможно по сопутствующим симптомам. Помочь с постановлением диагноза сможет врач, поэтому нужно незамедлительно обращаться к нему за помощью. Он проведет диагностику и направит к невропатологу для уточнения диагноза. Основываясь на диагностические данные и результаты анализов, доктор сможет назначить правильное лечение.

Мигрень

  1. Мигрень считается самой распространенной формой головной боли при беременности.
  2. Она может протекать на фоне дополнительных признаков, среди которых выделяют тошноту, рвоту, расстройство кишечника, снижение уровня зрения, болезненные ощущения при ярком освещении.
  3. У некоторых беременных наблюдаются повышенная раздражительность, болевые ощущения во всем теле или в плечевом поясе, шум в ушных раковинах, головной боли в висках и кашель.

Головная боль при беременности: причины и лечение

Такие боли сильные и пульсирующие.

Они охватывают одну сторону головы и сопровождаются появлением мушек перед глазами.

  • Некоторые будущие мамочки до беременности никогда не испытывали подобных ощущений, а мигрень их одолевает только с наступлением зачатия.
  • А бывает наоборот, все неприятные признаки, связанные с головной болью, проходят с наступлением беременности.
  • Причинами становятся отсутствие менструации и овуляции, которые провоцировали головные боли.
  • Но взамен появляются другие проявления, сопровождающие всю беременность.

Лечение

Для эффективного устранения неприятной симптоматики, важно знать, чем лечить головную боль при беременности.

Для начала важно определить причины возникновения головной боли. Если провоцирующим фактором является присутствие серьезного заболевания или патологии, незамедлительно обращаются к врачу, чтобы не спровоцировать серьезные осложнения.

Доктор проведет ряд специальных диагностических исследований для уточнения диагноза, а потом назначит правильное и эффективное лечение.

Если же таковых проблем не обнаруживается, можно воспользоваться рядом полезных советов для благополучного устранения головной боли.

  • Если головная боль появляется из-за стрессов, нервных потрясений или депрессий, обязательно стабилизируют психоэмоциональную сферу и устраняют все провоцирующие факторы. Обеспечивают спокойные условия для протекания беременности, ограничивают общение с неприятными людьми и лицами, способными вызвать негативные эмоции. Насыщают свободное время положительной энергетикой и положительными эмоциями.
  • Улучшить самочувствие, общее состояние и снять головную боль позволят компрессы. Они могут быть холодными и теплыми. Прикладывают в область лба и затылка, можно на шею. Через короткое время появляется ощущение легкости, снятие напряжения, после чего голова больше не болит.
  • Регулярно принимают прохладный душ. Он прекрасно бодрит, снимает напряжение и головную боль. За неимением такой возможности, подойдет обильное увлажнение кожи водой или простое умывание, обрызгивание лица.
  • Для устранения головной боли при беременности, рекомендуется хороший массаж. Его должен делать профессиональный специалист. Для достижения положительного результата, уделяют внимание головной области, шейному отделу, мышцам спины и плечевого пояса.
  • Если болит голова во время беременности, обязательно обращают внимание на питание и питьевой режим. Помогает снять данные симптомы соблюдение элементарных правил в питании и приема жидкостей. Вся пища должна быть полезной и богатой витаминами. В качестве питья подойдет чистая вода без газа, компоты, соки и чаи. Не допускают голоданий или диет для похудения.

Профилактика

Иглоукалывание и другие альтернативные методы

С болью хорошо справляются:

  • Ароматерапия. Пары некоторых эфирных масел действуют на организм расслабляющее, успокаивают и купируют боль. Аромамасла можно использовать при массаже, натирать им виски, наливать и подогревать в специальной лампе, добавлять в воду во время купания. Если они применяются для растирания тела, их нужно разбавлять оливковым маслом, поскольку концентрированная жидкость может вызывать неприятные ощущения. Для беременных подойдут масла мяты, лимона и лаванды.
  • Массаж. Его можно делать самостоятельно или попросить супруга. Растирать и массировать можно всю голову, акцентируя внимание на области висков и межбровной складке. Улучшает состояние разминание мышц шеи. Массаж можно продолжать на протяжении 10 минут, но при сильном выпадении волос, воспалении кожи или гипертонии этот метод использовать не стоит.
  • Иглоукалывание. Несмотря на страшное название процедуры, она, в отличие от медикаментов, не противопоказана будущим матерям. Эта методика может использоваться при мигрени – иглоукалывание уменьшает боль и симптомы токсикоза, часто беспокоящего в первом триместре. Важно выбрать опытного специалиста.

Головная боль при беременности: причины и лечение

Существуют более безопасные способы победить мигрень, чем прием медикаментозных средств. Чтобы устранить головную боль, можно воспользоваться такими способами, как:

  • Ароматерапия. Пары различных эфирных масел способны оказать расслабляющее действие на организм, тем самым избавляя его от дискомфортных ощущений. Для процедуры подойдут масла лаванды, мяты, лимона или розы. Их можно применять во время массажа либо водных процедур. Важно не забывать, что горячие ванны будущим мамам противопоказаны.
  • Применение травяных чаев. Народная медицина богата знаниями, поэтому она способна оказывать лечебный эффект не хуже, чем лекарственные препараты. Чаи на основе листьев смородины, мяты, прополиса или ромашки помогут снять напряжение и устранить боль.
  • Иглоукалывание. Не каждая таблетка от головы при беременности безопасна, зато данная процедура совершенно не противопоказана будущим мамам. Преимущество иглоукалывания в том, что оно не просто устраняет мигрень, но и позволяет бороться с остальными симптомами токсикоза. Это делает процедуру идеальной для женщин, находящихся на первом триместре беременности. Очень важно, чтобы ее проводил опытный специалист, иначе вместо пользы можно получить вред для организма.

Профилактика головной боли у беременных

Любую боль, в том числе и головную, легче предупредить. Профилактика головной боли при беременности заключается в устранении причин, которые  ее провоцируют.

  1. Записи. Если беспокоят частые приступы мигрени, необходимо вести дневник, в который записывать ситуации, предшествующие мигрени. Так, устранив провоцирующие факторы можно устранить боль.
  2. Питание. Исключить из рациона придется продукты с красителями, консервантами, усилителями вкуса и аромата. Питание должно быть регулярным. Нужно всегда иметь с собой сухофрукты, орехи, печенье, йогурт для быстрого перекуса, потому что голод вызывает головную боль.
  3. Сон. Режим беременной женины должен быть четко отлажен. Очень важно ложиться спать и просыпаться в одно и то же время. Вреден как избыток, так и недостаток сна.
  4. Разминка. Сидячая работа провоцирует напряжение мышц, поэтому каждые 30 минут необходимо вставать с рабочего места для того, чтобы пройтись по офису или просто потянуться.
  5. Прогулки. Сделайте ежедневные прогулки обязательной частью режима дня.
  6. Без шума. Избегайте громких звуков, резких запахов.
  7. Бассейн. Снять напряжение и успокоить помогут ванны с теплой водой, бассейн.

Головные боли при беременности, увы, не редкость, но с ними можно бороться. Обратитесь к врачу для выяснения причин, уточните, какие таблетки можно пить, а также не забывайте отдыхать, гулять и наслаждаться своим особым состоянием.

Ничто не сказывается на состоянии будущей мамы лучше, чем правильный режим дня. Чтобы обезопасить себя от головных болей, на ранних сроках беременности стоит соблюдать такие правила:

  • Чаще бывать на свежем воздухе.
  • Включить в свой рацион как можно больше овощей и фруктов.
  • Употреблять много жидкости.
  • Избегать стрессов.

Несмотря на разнообразие лекарственных препаратов, разрешенным будущим мамам, лучше ограничить их применение. Можно пить таблетку от головы при беременности каждый раз, когда появляются неприятные симптомы, а можно просто постараться их предупредить. В любом случае второй вариант окажется намного безопасней.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о головных болях
Adblock detector