Плохо переношу жару причины. Кто ты? Вегетативно-сосудистая дистония

“Плохо переношу жару” – не диагноз!

В наше время, используя современную бытовую технику, нетрудно создать на работе и дома режим, позволяющий спастись от жары. В этом плане наилучшим аппаратом, пожалуй, является кондиционер. Если вы в помещении с кондиционером, то вам не нужны даже прохладительные напитки – организм находится в режиме комфорта.

Проблемы могут возникнуть только у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, да и то только тогда, когда они выходят из помещения с кондиционером на улицу. Резка смена температур может вызвать спазм сосудов сердца или головного мозга. Поэтому крайне желательно сделать как можно более плавной смену температурного режима.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcreatorsru

Там, где нет кондиционера, может помочь вентилятор. Температуру в помещении он не снизит, зато создаст улучшающий терморегуляцию организма воздушный поток. Если вы находитесь в помещении с вентилятором, вам легче спастись от жары. Тем не менее вам нужно периодически принимать прохладительные напитки, альтернативой которым может стать горячий белый или зелёный чай.

А что делать, если нет ни кондиционера, ни вентилятора? Охладить кожу и тем самым усилить теплоотдачу организма можно, создав лёгкий сквозняк в помещении.

Теперь о свойствах воды. Во многих жарких странах привычны бассейны с прохладной водой в частных домах и просторных квартирах. Доступные для купания бассейны есть и в общественных местах – парках, скверах, площадях, на пляжах. По-другому обстоят дела в России: бассейнов у нас мало. Это вынуждает многих наших сограждан искать спасительную прохладу на берегах открытых естественных водоёмов и у фонтанов.

К сожалению, купание во многих озерах, в особенности в черте города, запрещено по санитарно-эпидемиологическим причинам, а купание в фонтанах запрещено законом. Но нет худа без добра: в сильную жару полицейские чаще всего закрывают глаза на это нарушение. Если же вы, по каким-либо причинам личного свойства, сами не желаете окунуться в воды фонтана, то хотя бы смочите открытые части тела и волосы на голове водой
. Это создаст комфортные ощущения и усилит теплоотдачу, что помогает спастись от жары.

К тому же людям, страдающим заболеваниями сердца и сосудов (а кто-то может и не знать о том, что болен!), опасен контраст прохлады фонтана или бассейна со знойным воздухом. Это может вызвать сильный спазм сосудов и стать причиной приступа стенокардии. “Плохо переношу жару!” – это выражение не будет оправданием в такой ситуации.

Если вы находитесь дома, то спастись от жары можно, приняв прохладный душ или ванну с прохладной водой.

В самое жаркое время суток – с 12-00 до 16-00 – старайтесь как можно меньше находиться на солнце. Если же это всё-таки неизбежно, то нужно прикрывать голову головным убором – кепкой, папахой, сомбреро и проч. В это время имейте при себе зонтик или веер, ищите тень, чуть-чуть расслабьте тугой ремень, расстегните воротник и не носите синтетическую одежду. Так можно спастись от жары, избежав проблем для здоровья.

Плохо переношу жару причины. Кто ты? Вегетативно-сосудистая дистония

Медики стран, где сильная и длительная жара – обычное дело, рекомендуют или вообще не есть мяса, резко ограничить животные жиры, свести к минимуму острую и копчёную пищу, либо употреблять такие продукты в малых количествах. Рекомендуется чаще есть овощи и фрукты, в особенности те, что произрастают в данном регионе.

Питание должно быть дробным и, если есть аппетит, частым – до 5-6 раз в день. Порции пищи должны быть уменьшены, после еды не следует пить как минимум полчаса, затем – небольшими редкими глотками и не много за один раз. Вот .

Великолепно утоляют жажду в жару экзотические для России виды .

Почему становится плохо после еды?

Бывает такое, что поешь с хорошим аппетитом, а спустя некоторое время становится плохо.

Сразу нужно подумать, были ли продукты свежими и не переели вы часом, так как всё это идет в нагрузку желудку. Нужно знать, что даже если в ротовой полости еда хорошо измельчается, то в желудке она может слипнуться в комок. Получается, что переваривание пищи — это трудная работа для организма.

Часто после приема пищи появляется сонливость. Этот эффект появляется с изменением уровня глюкозы в крови. Если он повысился, то мы радуемся и полны энергии, а если снизился — хочется спать или ничего не делать.

Но иногда причина плохого самочувствия может быть не только в пищеварении, но и в заболеваниях.

Если у вас появляется слабость после приема пищи, то это может быть симптомом различных патологических состояний:

  • Гипогликемия (резкое падения уровня глюкозы в крови)
  • Гипергликемия (повышенные показатель уровня глюкозы в крови)
  • Демпинг-синдром (быстрый переход недостаточно переваренной, концентрированной пищи с желудка в кишечник)
  • Заболевание щитовидной железы
  • Патологические процессы в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ)

Все эти состояния требуют исследования, лечения и наблюдения у врача.

Наиболее вероятные причины непереносимости жары

Причиной непереносимости жары могут стать некоторые лекарства.
Пожалуй, самые распространенные — это антигистаминные, гипотензивные и противоотечные средства, обеспечивающие приток крови к коже, тем самым блокируя потоотделение. Непереносимость жары может возникнуть из-за чрезмерно потребляемых кофеиносодержащих средств, в том числе и кофе.

https://www.youtube.com/watch?v=https:accounts.google.comServiceLogin

Также повышенная чувствительность к жаре может быть вызвана рассеянным склерозом, заболеванием, при котором нарушенная защитная оболочка нервов (миелин) в центральной нервной системе.
А если миелин поврежден, то передача нервных сигналов нестабильная, а это также приводит к непереносимости жары.

Одной из наиболее частых причин непереносимости жары является тиреотоксикоз .
Щитовидная железа вырабатывает чрезмерное количество тиреоидного гормона – тиротоксина. А ведь именно он влияет на регуляцию температуры.
Если уровень тиротоксина выше нормы, то ускоряются метаболические процессы и повышается температура тела.

Кстати, при его недостаточном количестве (гипотиреоз) даже в жару люди ощущают озноб. Тиреотоксикоз (гипертиреоз) нередко обусловлен болезнью Базедова-Грейвса , аутоиммунным заболеванием, связанным с производством иммунной системой антител к клеткам щитовидной железы, что и заставляет её вырабатывать тиреоидные гормоны в значительно большем количестве.

Поэтому, если вы ощущаете головную боль, слабость, головокружение, тошноту и спазмы, учащенное сердцебиение , длящиеся на фоне высокой температуры тела, доходящей даже до 40 градусов, что указывает на повышенную чувствительность к жаре, то проверьте работу щитовидной железы.
Ведь если вы не принимаете лекарства, вызывающие непереносимость жары и не злоупотребляете кофеиносодержащими средствами, то непереносимость жары может стать признаком тиреотоксикоза.

Существуют и другие симптомы тиреотоксикоза щитовидной железы, которые нередко скрываются под «маской» других заболеваний. В связи с этим диагностика этого нарушения функции щитовидной железы может быть затруднена. Вот для этого и необходимо обследование. В первую очередь нужно проверить кровь на содержание тиреоидных гормонов, ведь только так можно выявить сбой в работе щитовидной железы.

Почему становится плохо при виде крови?

Если человек боится вида крови, то, вероятнее всего, он болен гемофобией. Однако заметьте, если человек просто отворачивается или кривится при виде крови, то это вполне нормальная реакция. Но если появляется панический страх, тогда требуется принимать меры.

Причины страха

Существует несколько причин появления гемофобии.

Первая — она может передаться от предков. Это, прежде всего, страх пораниться или нанести себе вред, который потом перерождается в боязнь смерти.

Вторая — событие из прошлого. Например, человек испытал сильный шок и страх в то время, как ему делали укол. Получается, что это событие оставило сильный отпечаток на его психике.

Гемофобию следует обязательно лечить, так как она может принести вред человеку.

Для начала нужно различать фобию и небольшой страх. К примеру, нужно сдавать кровь, а человек боится, что потеряет большое количество крови. Поэтому нужно предупредить врача, чтобы он как-то успокоил человека.

Можно также попробовать подавить свой страх, почитав о процедуре, или расспросить знакомых, которые уже были на таких процедурах. При очередном приступе страха, рекомендуется держать мышцы в напряжении, тогда, при падении давления, кровообращение не нарушится и можно избежать обморока.

Лучше всего обратиться к специалисту, который назначит курс лечения. Врач также назначает лечение с помощью гипнотерапии или психотерапии. Лекарственные препараты принимаются только при особо тяжелых случаях, и это в основном успокаивающие средства.

Симптомы тиреотоксикоза щитовидной железы

Конечно, повышенную секрецию щитовидной железы можно обнаружить при проведении лабораторного обследования крови на содержание тиреиодных гормонов, но все-таки кроме повышенной чувствительности к жаре, следует обратить внимание и на другие симптомы тиреотоксикоза щитовидной железы.
Выраженность признаков тиреотоксикоза может варьироваться между отдельными людьми.

Так ускоренный метаболизм, выраженный признак тиреотоксикоза, приводящий к потере веса, является одним из наиболее частых поводов обращения к врачу.

К общим симптомам тиреотоксикоза щитовидной железы также относятся
: ломкость и выпадение волос, расстройства сна, сухость и трещины на коже, истончение кожного покрова. А если заболевание уже прогрессирует уже значительный промежуток времени, то выявляется остеопороз и отмечается появление аномального отека на передней области шеи (зоб).

В некоторых случаях признаки тиреотоксикозе проявляются у отдельных людей относительно определенной группы. К примеру, учащенное сердцебиение, затрудненные дыхание и процесс глотания . Есть и другие симптомы тиреотоксикоза щитовидной железы, такие как:

  1. Нарушение работы кишечника.
    Отмечается усиления моторики пищеварительной системы, в том числе и моторики кишечника, на фоне чего появляется диарея. Причем одним из характерных симптомов тиреотоксикоза щитовидной железы является существенная потеря веса на фоне повышенного аппетита, нередко сопровождается рвотой;
  2. К неврологическим симптомам тиреотоксикоза щитовидной железы
    относят: высокую возбудимость, гиперкинезы, неустойчивое настроение, тремор конечностей, беспокойство, расстройства психики, головокружения.
  3. Для глазных признаков тиреотоксикоза характерен экзофтальм (выпячивание глазного яблока).
    Может также часто возникать хемоз (отек конъюнктивы), двоение в глазах.
  4. Сердечно-сосудистые признаки тиреотоксикоза
    – учащение пульса и сердцебиения, одышка, значительное снижение уровня содержания холестерина в сыворотки крови (ниже нормы).
  5. Патологии опорно-двигательной системы.
    Переизбыток тиреоидных гормонов препятствует усвоение кальция, что приводит к снижению плотности костной ткани.

У пожилых людей признаки тиреотоксикоза могут быть менее заметны
, но в любом возрасте нужно особенно обращать внимание на непереносимость жары, быструю утомляемости, слабость, раздражительность и учащенное сердцебиение, чтобы своевременно выявить тиреотоксикоз. А лечение повышенного давления препаратами – бета-блокаторами нередко маскируют большую часть признаков тиреотоксикоза.

Лечение тиреотоксикоза во многом зависит от степени тяжести, возраста и индивидуальных особенностей. Поэтому нередко в лечебно-профилактических целях нередко применяют препараты лапчатки белой при тиреотоксикозе. Эта лекарственная культура практически не имеет побочных действий, за исключение индивидуальной непереносимости и является дополнительной терапией в лечение осложнений тиреотоксикоза, среди которых болезнь Базедова-Грейвса.

Прием лапчатки белой помогает устранить основные симптомы тиреотоксикоза щитовидной железы и значительно снизить повышенную чувствительность к жаре.

Кроме этого, лапчатка белая имеет ещё массу полезных свойств. Её применяют в лечении гипертонии, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, атеросклероза, инфаркта и инсульта. Оказывает она благотворное действие на состав крови и нормализует сердечный ритм. Полезна она и для женщин , страдающих от дисфункции яичников, опущения матки и других гинекологических заболеваний. Помогает справиться с анемией и болезнями печени.

Конечно, можно приготовить настой или отвар лапчатки белой, но при воздействии высокими температурами природная лекарственная ценность этого фармакопейного растения частично снижается. Ведь человек – это живой организм, созданный природой. И нет ничего лучше, чем лечение именно живыми травами, сохранить ценность которых можно только с применением криообработки.

Не лишним будет напомнить, тем кто страдает от непереносимости жары, что одеваться в жаркие дни нужно только в светлую одежду из натуральных тканей и большую часть дневных часов находиться в помещение, по возможности оборудованным кондиционером. Больше потреблять негазированной жидкости, лучше чистой минеральной воды.

Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, позвольте дать вам пару советов. Переносить жару – это довольно простая наука, и ей вполне можно научиться. Я довольно долгое время провёл в местах, где столбик термометра порой показывал и 45, и 50. Поэтому знаю, что говорю.

Почему становится плохо в душном помещении?

В жаркие дни мы часто оказываемся в душных помещениях. Иногда это может быть причиной головокружения  и даже потери сознания.

Причины дурноты

Дурнота, связанная с пребыванием в душном помещении, объясняется несколькими факторами:

  • Недостаток кислорода (гипоксия)
  • Значительное количество углекислого газа в окружающей среде

Углекислый газ выделяется выдыхаемым людьми воздухом. При повышении объема углекислоты во вдыхаемом воздухе происходит чрезмерно активное расширении сосудов, что может привлечь за собой появления чувства тяжести, головной боли, ощущения дискомфорта и быстрой утомляемости.

Почему становится плохо в церкви?

Бывает, что человеку становится плохо в церкви. Данный вопрос можно обсуждать долгое время, так как одни склонны верить в религиозные причины, а другие ищут логическое объяснение.

https://www.youtube.com/watch?v=upload

Считается, что если человек не может переступить порог церкви, или не может там долго находится, то это значит, что его душой завладели бесы.

Некоторым хочется плакать, как только зашли в церковь. По религиозным понятием, это означает, что душа человека очищается.

Если человеку стало плохо во время службы, некоторые советуют не выходить на улицу, пока служба не закончится. Объясняют они это явление тем, что человек грешен, и ему требуется очистить свою душу.

Также после службы многие рассказывают, что чувствуют себя, как свежевыжатый лимон. Это понятие трактуется, как «духовное очищение».

Насчет истинной причины, почему становится плохо, можно долго спорить. Кто-то считает, что виноват запах ладана, который имеет специфический запах. Существует так же версия, что человеку становится плохо из-за того, что в церкви душно, особенно при большом скоплении народа.

Имеет право на существование еще одна версия, которая объясняет причину ухудшению здоровья в церкви — энергетическое воздействие церкви на людей. Служба проходит под куполом, в котором сдерживается негативная энергетика, а содержится она там из-за того, что зачастую люди приходят с негативным энергетическим окрасом. Таким образом, общая энергетика с явно отрицательным окрасом скапливается и остается в церкви.

Кому же верить?

Как только человеку стало плохо в церкви, то он способен верить в то, что ему ближе.

Многим становилось плохо и в то время, когда ладана не было и близко, или когда в помещении не было много людей, а некоторым и в зимнее время, когда нет духоты.

Интересны сами по себе случаи, когда человек не может пересилить себя и переступить порог церкви, или когда человек плачет безостановочно, как только переступит ее порог.

Таким образом, во что верить — выбор самого человека, то же самое касается посещения церкви. Не все верующие посещают церковь и не становятся менее религиозными, так же как и те, кто чтит все религиозные традиции и соблюдает все правила и ритуалы, не всегда являются истинными верующими.

2. Если выходите из дома в жару, не делайте резких движений

Ведите себя с достоинством: идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда. Ну и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно.

https://www.youtube.com/watch?v=ytcopyrightru

На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это он и есть. Гениальная штука. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о головных болях
Adblock detector