Как восстановить руку после инсульта в домашних условиях

Основные симптомы

Так как чаще всего встречается ишемический инсульт, именно его клинические проявления представлены ниже.

В целом, все симптомы инсульта можно поделить на общемозговые и очаговые. Очаговые симптомы наиболее специфичны, но, иногда они появляются не сразу, а им предшествую общемозговые симптомы: головная боль, тошнота, головокружение, усталость и слабость.

Очаговые симптомы характеризуются появлением:

  • Одностороннего паралича (полной неспособностью двигать рукой или ногой) или пареза (слабостью конечности). Характерным является то, что параличи и парезы возникают на стороне, противоположной очагу повреждения головного мозга. Когда проходит острая фаза патологии и у пациента возникает вопрос о том, как восстановить руку после инсульта, стоит отметить, что при парезе более благоприятный прогноз реабилитации, чем при параличе, так как это повреждение менее тяжелое.
  • Односторонний паралич или парез мимических мышц, что проявляется опущенной носогубной складкой, отклонением языка, невозможностью нормально улыбнуться или стиснуть зубы.
  • Нарушение речи. Возникает при левостороннем повреждении головного мозга и часто сочетается со слабость правой руки или ноги. Поэтому после ответа на вопрос о том, как восстановить правую руку после инсульта, часто возникает вопрос о восстановлении речи. Как правило, реабилитация при этих двух состояниях проходит параллельно.

Если вы наблюдаете перечисленные выше симптомы у себя или тех, кто находится рядом с вами, не медлите, срочно вызовите скорую помощь!

Физическая активность

В период восстановления после инсульта особое внимание нужно уделять физическим упражнениям для рук.

Чтобы занятия принесли максимальную пользу, необходимо соблюдать несколько важных правил:

  1. Все упражнения начинаются со здоровой руки. Благодаря этому работа части мозга, которая отвечает за подвижность, становится более интенсивной.
  2. Больному необходимо мысленно задействовать в зарядке и пострадавшую конечность.
  3. Рекомендуется каждый день менять задачу или усложнять движения.
  4. Зарядка должна проводиться регулярно и в полном объеме.
  1. Если есть возможность, необходимо использовать тренажеры. Это могут быть специальные приспособления или предметы обихода.
  2. В первую очередь следует разминать крупные мышцы. Далее идет работа на улучшение мелкой моторики.
  3. Легкие упражнения со временем должны усложняться. При этом можно задействовать не только руки, но и память. Это существенно ускорит реабилитацию после инсульта.

Если заниматься регулярно, подвижность будет постепенно восстанавливаться. Главное – не прекращать упражнения.

Гимнастика для восстановления руки после инсульта имеет несколько направлений. Каждое из них задействует одну из частей конечности – плечо, локоть, кисти рук, запястье.

Как восстановить руку после инсульта в домашних условиях

Для плеча есть два упражнения:

  1. Сгибание. Взять в руку утяжелитель (гантель). Держа локоть прямо, поднять ее вверх над головой и опустить вниз. Выполнить десять раз. Взять утяжелитель в другую руку. Сделать то же самое движение.
  2. Отведение. Взять утяжелитель. Рука должна быть прямой. Поднять ее на высоту плеча и отвести в сторону. Занять исходное положение. Повторить по десять раз для каждой руки.

Локоть

В восстановлении нуждаются и локти:

  1. Чуть-чуть наклониться вперед, оставив при этом локти сзади. Поднять прямую руку с утяжелителем, согнуть ее и снова выпрямить. Как и предыдущие упражнения, повторить десять раз на каждую сторону.
  2. Взять гантель в руку, согнуть в локте и выпрямить. Можно выполнять для каждого локтя отдельно или же одновременно.

Что нужно делать для возвращения подвижности кистей рук? Зарядка для них выглядит примерно так:

  1. Взять гантели в обе руки. Локти должны быть согнуты строго под углом в 90°. Поворачивать ладони поочередно вниз и вверх. Рекомендуется выполнять по десять повторов.
  2. Держать в руках гантели, повернув ладони вниз. Локти согнуть под прямым углом. Необходимо поднимать запястья, оставляя локти неподвижными. Количество повторений – десять.

Вся конечность

Перечисленные выше упражнения касаются какой-то отдельной части конечности.

  1. Как можно чаще растирать и разминать ладони и пальцы.
  2. Сидя на стуле, положить руки на колени и как можно сильнее растопырить пальцы. Поднимать их по очереди от мизинца и до большого. Перевернуть руки так, чтобы ладони смотрели вверх. Повторить действия. Сделать упражнение не меньше десяти раз. Частота выполнения зависит от того, насколько поражена рука.
  3. Исходное положение такое же, как и в предыдущем упражнении. На этот раз каждым пальцем нужно вращать. Сначала ладонь повернута вниз, а после вверх. Такая зарядка развивает мелкую моторику.
  1. Как можно сильнее растопырить все пальцы. Сжать их и снова растопырить. Повторить по возможности пять раз.
  2. Соединить руки в замок. Поочередно поднимать каждый палец правой руки, потом левой. Выполнить в одном и в другом направлении. Повторять десять раз.
  3. Для этого упражнения необходимо взять жгут из резины. Локти должны быть расположены под прямым углом к телу. Нужно повернуть руки, развернув ладони в разные стороны. Как и другие упражнения, сделать десять раз.
  4. Один из концов жгута привязать к ручке на двери. Тянуть его рукой, локоть которой согнут под углом 90°. Сделать по десять раз для каждой руки.

Для максимально эффективного устранения последствий инсульта рекомендуется выполнять гимнастику минимум раз в день.

Восстановление руки после инсульта: упражнения, мелкая моторика, гимнастика, реабилитация

Инсульт представляет собой заболевание, характеризующееся нарушением циркуляции крови в области головного мозга.

Как восстановить руку после инсульта в домашних условиях

Последствиями данного заболевания могут стать различные нарушения функциональности отдельных систем организма, одним из которых является проблема с движением верхних конечностей. Данный исход болезни вовсе не говорит о том, что вернуть былую подвижность.

В данном случае важно своевременно прибегнуть к мероприятиям, направленным на восстановление руки после инсульта. Каковы их особенности, рассмотрим в данной статье.

Многие пациенты интересуются, как восстановить руку после инсульта? Сам процесс восстановления и его длительность зависит от определенных особенностей, поэтому реабилитационная программа подбирается на основе индивидуальных особенностей пациента при помощи высококвалифицированных специалистов.

К основным факторам, влияющим на длительность восстановительного периода относятся:

  • какой разновидностью является заболевание, и какая сторона подверглась его влиянию;
  • область и степень нарушения ткани головного мозга;
  • насколько своевременным оказалось лечение;
  • используемые методики и препараты;
  • наличие беседы с психологом и ее результаты.

Если поражению подверглась незначительная часть мозга, то время восстановления будет недолгим. Однако в случае серьезных нарушений, когда пациента парализовало, не исключается длительность восстановления до нескольких лет.

Как правило, в это время подвергается простым увлечениям, направленным на восстановление моторики, например, игра в шахматы, плетение из бисера, сбор паззлов или конструктора с присутствием мелких деталей. Не менее важным считается занятие спортом.

Разрешена езда на велосипеде, прыжки с отсутствием препятствий или скандинавский тип ходьбы.

Для того, чтобы реабилитация дала положительные результаты от пациента и его близких потребуется немалое количество усилий. Так как последствия могут быть самыми разнообразными, методики в данном случае также немало, к тому же все они рассчитаны на определенного рода нарушения.

Как восстановить руку после инсульта в домашних условиях

Первоначальные рекомендации пациент получает еще в медицинском учреждении от своего лечащего врача. Специалист информирует больного о тех мероприятиях и упражнениях, которые следует регулярно выполнять после инсульта в домашних условиях. Все эти методы направлены на:

  • восстановление процесса непроизвольного сокращения мышц;
  • избавление от паралича;
  • устранение атрофии;
  • приведение в норму процесса кровообращения.

Для того, чтобы вернуть подвижность верхним конечностям важно следить за тем, чтобы их положение постоянно менялось. Важно выполнять индивидуально подобранные упражнения для рук после инсульта, направленные на растягивание мышц. Не стоит забывать о том, что в помещении должна быть оптимальная температура воздуха.

Если пациенту назначается массаж, то процедура должна осуществляться посредством поглаживающих движений.

Все упражнения подразделяются на активные и пассивные. Вторая разновидность подразумевает присутствие помощника.

Если пациенту назначаются упражнения для восстановления руки после инсульта, то их выполнение следует начать со здоровой конечности, то есть, если у пациента не работает правая рука, то начать необходимо с левой. Это позволить повысить активность и интенсивность головного мозга.

Усложнение должно осуществляться постепенно, а все упражнения для руки выполняться в полном и необходимом объеме. Таким образом, мелкая моторика будет восстановлена.

Нередко пациенты приходят в больницу с жалобами, что не работает левая рука. Что делать в такой ситуации? На начальном этапе выполнения упражнений, пациенту потребуется помощь со стороны окружающих людей.

Помощнику необходимо сгибать и разгибать конечность в плечевой части посредством плавных движений. После этого можно отвести парализованную руку в стороны. В данном случае пациент должен контролировать процесс движения конечности.

Как восстановить руку после инсульта в домашних условиях

Это позволит со временем осуществить движения самостоятельно.

Если помощника нет, то существуют определенная гимнастика после инсульта, которые пациент может выполнять самостоятельно. Ему необходимо представлять, что он способен осуществлять движения сам. Процесс восстановления верхней конечности значительно сложнее, нежели нижней, так как она не подвергается определенного рода нагрузкам.

Многие специалисты рекомендуют начать восстановительный период с проведения массажа, причем постепенно движения могут осуществляться в быстром темпе.

Продолжительность занятий не должна превышать получаса. Выполнять его лучше в утренние и вечерние часы.

Если у пациента появляется ощущение чувствительности конечности, можно смело переходить на упражнения для восстановления мелкой моторики рук.

Рассмотрим несколько упражнений, направленные на восстановление отдельных частей верхних конечностей:

  1. Плечо. Первое упражнение — сгибание. Для выполнения потребуется использование тяжелого предмета. Пациент должен держать локоть прямо и поднимать конечность вверх над головой и затем опустить ее. Выполнять необходимо не менее 10 раз с одной и другой рукой. Второе упражнение — отведение. Выпрямить руку с утяжелителем на уровне плеча и постепенно отводить ее в стороны. Количество раз соответствует предыдущему упражнению.
  2. Локоть. Пациенту необходим наклониться таким образом, чтобы локтевые части верхних конечностей были слегка позади. Рука в прямом положении должна подниматься, затем сгибаться и возвращаться в исходное положение. Упражнение может выполняться одновременно на обе руки или поочередно.
  3. Кисть. Для выполнения потребуется гантель, который берется в обе руки. Локтевую часть руки следует согнуть под углом в 90 градусов. Ладони необходимо по очереди поворачивать или поднимать кисти, не меняя положения локтей.

Как восстановить руку после инсульта в домашних условиях

К дополнительным более простым упражнениям можно отнести движение пальцев в стороны по очереди, сжимание кисти в кулак и разжимание, соединение кистей в замок.

В качестве инструментов можно использовать мячик небольшого размера, который можно перекидывать из одной руки в другую, или кручение плоскостей кубика Рубика.

В качестве дополнения пациенту назначаются лекарственные препараты, например, ноотропные средства, обезболивающие, нейропротекторы или стимуляторы.

К дополнительным восстановительным методам можно также отнести обертывания при помощи грязи, арт-терапию, рефлексотерапию и иглоукалывание.

Пациенту в период восстановления важно, как можно чаще осуществлять посыл импульсов к головному мозгу. Для этого можно выполнять мысленные движение конечности в течение нескольких раз в день. В отдельных ситуациях не исключается использование методов народной медицины, но при разрешении лечащего врача.

Возможно использование маточного пчелиного молочка, втирание мазей на основе иголок сосны или лаврового листа, разнообразные лекарственные сборы и средства. В состав которых входит японская софора.

При желании пациент может посетить специальные санатории, программа которых разработана на основе индивидуальных особенностей организма пациента.

Таким образом, выполнение всех предписанных рекомендаций лечащего врача особенно важно в период восстановления после инсульта. Это позволит не только вернуть былую подвижность верхней конечности, но и улучшить общее состояние пациента. То, насколько эффективным окажется реабилитационный период, напрямую зависит от самого пациента.

Реабилитация – группа мероприятий медицинского, психологического, социального, педагогического и юридического характера, которые направлены на восстановление функции организма, которые пострадали при определенных болезнях или травмах. Немаловажной является и социальная адаптация, то есть обучение человека заново находится в обществе, обеспечивание больного соответствующей его состоянию работой, пособием.

Упражнения для рук

Наибольшее значение при изучении вопроса о том, как восстановить парализованную руку после инсульта, имеет медицинская реабилитация. Однако, не стоит недооценивать и другие разделы восстановления больного, пострадавшего от инсульта.

Тренажеры

Помимо гантелей и резинового жгута, в процессе реабилитации после инсульта можно использовать тренажеры:

  1. Кубик Рубика. Помогает размять пальцы, укрепить кисти рук, мышцы, улучшает мелкую моторику. Использование кубика Рубика позволяет задействовать сразу несколько мышц.
  2. Пластилин или конструктор. Работа с этими так называемыми тренажерами существенно ускоряет процесс реабилитации.
  3. Шашки и шахматы. Эти игры – отличный способ размять пальцы и улучшить память и внимание.

Базовые принципы успешного лечения

Поражения верхних конечностей возникают при нарушении кровообращения в головном и реже – в спинном мозге. Чаще всего негативно сказываются на работе рук инсульты, произошедшие в бассейне средней мозговой артерии. В результате мозговой катастрофы могут иметь место параличи спастического характера – поражаются центральные нейроны головного мозга, что приводит к мышечному тонусу, усилению сухожильных и надкостных рефлексов.

Восстановление работы верхних конечностей – процесс нелёгкий и зачастую долговременный. Скорость и эффективность реабилитации зависит от локализации очагов поражения и их обширности.

Мероприятия по восстановлению осуществляются в несколько этапов:

  1. Реабилитация в условиях стационара. Пациент находится под наблюдением медицинского персонала, и все необходимые терапевтические процедуры проводятся в условиях клиники.
  2. Амбулаторная реабилитация осуществляется в поликлинике после выписки.
  3. Восстановление в домашних условиях. Пациент дома выполняет комплекс необходимых упражнений при помощи родственников и самостоятельно.
  4. Курс лечения в реабилитационных центрах.

Кубик Рубика

На протяжении всего периода восстановления пациент находится под наблюдением лечащего врача. Успех реабилитации зависит от психоэмоционального настроя самого пациента, а также от поддержки и понимания окружающих его родных, друзей и близких.

Для эффективного восстановления работы верхних конечностей используются принципы кинезотерапии, в основе которых лежит лечение положением, массаж и активно-пассивная физкультура. Данную методику можно начинать использовать уже на самых ранних стадиях после купирования острого приступа.

Мероприятия для восстановления руки включают гимнастику, которая может быть пассивной или активной. Пассивная гимнастика проводится при содействии помощника в случае, если рука не поддается контролю самого пациента. По мере восстановления, больной начинает переходить к самостоятельным упражнениям, которые также поначалу должны проводиться под наблюдением специалиста.

Основные упражнения

Если после мозгового удара рука больного обездвижена, необходимо периодически менять её положение (один раз в полтора-два часа), чтобы не допускать застоя крови и пролежней.

Через некоторое время при помощи сиделки либо родственников с пациентом выполняются пассивные упражнения для руки и массаж:

  • кожа конечностей разогревается круговыми движениями;
  • массаж-поглаживание рук осуществляется по направлению от кисти к плечу;
  • разминка суставов включает их сгибание-разгибание, растягивающие упражнения.

Поначалу гимнастика проводится в тёплом помещении, но со временем необходимо приучать мышцы работать в диапазоне более низких температур.

Первые упражнения для рук после инсульта выполняются в лежачем положении, далее ЛФК проводится сидя в постели, а затем – стоя на полу. Кинезотерапия направлена на последовательное и постепенное увеличение силовых нагрузок на руки пациента с целью восстановления поврежденных нервных тканей и налаживания координации движений.

Массаж

Кроме того, в процессе процедур улучшается эластичность сосудистых стенок, а также снижается риск образования тромбов и сосудистых бляшек. Разминание кистей рук и пальцев способствует активации нейронов. Рука массируется дважды в день по полчаса.

Очень эффективными являются упражнения для восстановления движений кистей рук и моторики пальцев, так как они, кроме всего, активируют мозговую деятельность. Полезно разминать каждый палец на протяжении 15 секунд, осуществлять щелчки, разжимать и сжимать пальцы.

Очень эффективно помогают тренировать мелкую моторику рук, разминать фаланги и укреплять мышцы кубик Рубика, специальные массажные мячики и другие предметы, которые можно найти дома для упражнений. Лепка фигурок из пластилина либо теста, сборка конструктора, вырезание фигурок, рисование и письмо, плетение, вязание помогают не только улучшить двигательные функции руки, а также восстановить эмоциональное равновесие, побороть депрессию и страхи.

Эффективными являются упражнения для восстановления утраченной функции руки при помощи посыла импульсов, то есть мысленного управления конечностью. Во время сеансов пациент начинает движения со здоровой руки, а затем при помощи концентрации мысли осуществляет аналогичные действия пораженной рукой.

Современные медицинские центры оборудованы системами функционального биоуправления (ФБУ) для восстановления двигательных расстройств при повреждениях мозга и нервных патологиях. Результативность таких упражнений с помощью ФБУ повышается за счёт возможности наглядного наблюдения пациентом за процессом на экране монитора компьютера. Рука восстанавливается буквально «на глазах» у больного, что очень повышает его мотивацию и желание лечиться.

Всегда важно помнить, что успех всех реабилитационных мероприятий зависит в первую очередь от самого пациента и его близких. Только оптимизм, надежда и кропотливая работа над собой помогут преодолеть тяжёлый недуг и успешно вернуться к нормальной жизни.

Чтобы быстрее побороть последствия инсульта, стоит хорошо разобраться в сущности заболевания, природе и причинах появления. Особенно важно это сделать людям преклонного возраста или тем, кого часто относят к группе риска. Ведь заболеть инсультом может даже новорожденный ребенок или тот, кто имеет генетическую предрасположенность.

Если говорить о дальнейших последствиях, то почти каждый пациент сталкивается с расстройством моторики, онемением конечностей, параличом, потерей чувствительности и парезами. Все это может сопровождаться еще и проблемам с речью или памятью, психическими отклонениями.

Все реабилитационные мероприятия, направленные на то, чтобы восстановить руку после инсульта, имеют следующие принципы:

  • Как можно более раннее начало восстановительных мероприятий. Если общее состояние больного удовлетворительное, можно начинать даже с первых дней после инсульта. Время играет большую роль при нарушении кровообращения головного мозга. Помимо того, ранняя двигательная активность пациента помогает предотвратить инфекционные и застойные осложнения (пневмонию, пролежни, тромбофлебит, тромбоэмболию, дистрофию мышц).
  • Непрерывность и регулярность занятий;
  • Восстановительные мероприятия необходимо начать еще в отделении неврологии, а продолжаются они в реабилитационном отделении, а после и в санаторно-курортных условиях.
  • Для выполнения успешной реабилитации необходима активная помощь родных и близких.
  • Часть восстановительной программы после полной нормализации общего состояния больного проводится в домашних условиях при помощи родственников.
  • Длительность восстановления во многом зависит от обширности поражения головного мозга, времени начала реабилитации (чем раньше, тем лучше), усилий, которые прикладывает больной, помощи со стороны родных.

Чтобы добиться наибольшей эффективности и восстановить левую руку после инсульта, равно как и правую, нужно придерживаться ряда принципов:

  • любое упражнение должно начинаться со здоровой стороны для активации соответствующих участков мозга;
  • максимальная концентрация пациента на выполняемых упражнениях;
  • постоянная смена упражнений, их разнообразие;
  • движения должны проводиться в полном объеме, чтобы повысить уверенность в себе;
  • наличие упражнений, требующих использования предметов, как бытовых, так и специальных;
  • в первую очередь разрабатываются крупные мышцы и суставы, далее – мелкая моторика;
  • упражнения должны усложняться постепенно, с использованием заданий, которые требуют не только напряжения мышц, но и использование памяти или координации. Это увеличивает шансы на восстановление и повышает пластичность мозга.

Медикаментозное лечение

Восстановить подвижность после инсульта помогают и лекарственные средства, назначенные врачом:

  1. Баклофен (Лиорезал). Препарат оказывает воздействие на нервную систему, тормозит передачу импульсов, которые ответственны за мышечные сокращения. Благодаря ему расслабляются мышцы, снимаются спазмы, исчезает боль, руки становятся более подвижными.
  2. Тизанидин. Действие средства не отличается от предыдущего, однако результат от приема держится только несколько часов. Именно поэтому чаще всего используется для снятия неприятных симптомов, а не для лечения.
  1. Лекарства из группы бензодиазепинов, например, Валиум или Клонопин. Эти препараты действуют ограниченное количество времени, помогают мышцам расслабиться и уменьшают спастику.
  2. Уколы ботулинического токсина, или ботокса. Подобно предыдущему препарату, это вещество довольно эффективно снижает спастику.
  3. Фенол. Данное вещество помогает справиться со спазмами. Его вводят в мышцу или позвоночник.

Лечение после инсульта лекарственными препаратами должно проводиться под контролем врача. Доктор определяет длительность курса и дозировку. Самолечение может иметь обратные результаты и только усугубить состояние больного.

Но ни один курс восстановления рук и конечностей невозможно представить без приема медикаментов – сначала капельно, а после перорально на протяжении полугода и более. Речь идет о кровоостанавливающих препаратах, коагулянтах, нейростимуляторах, витаминах и ноотропах. Зачастую прописывают такие медикаменты, оказывающие общее укрепляющее действие:

Инъекции ботокса

Актовегин, Винпоцетин, Папаверин, Глицин, Ацетилсалициловую кислоту, а также антибиотики при наличии воспалений. Доза регулируется врачом, как и курс приема таблеток. Действие большинства из них направлено на восстановление поврежденного участка мозга, от чего и двигательная активность конечностей быстрее придет в норму.

Двигательная терапия: этапы

Основным методом, позволяющим восстановить движения руки после инсульта, является двигательная терапия, или кинезотерапия. Какие же задачи она выполняет?

  1. Восстановление или максимально возможное увеличение объема движений в поврежденной конечности.
  2. Восстановление мышечного тонуса поврежденной конечности;
  3. Увеличение силы в руке.
  4. Восстановление функций равновесия и координации.
  5. Обеспечение больному возвращения к своей повседневной жизни, что Обеспечивается восстановлением навыков самообслуживания.
  6. Нормализация ловкости движений.

При решении вопроса о том, как восстановить подвижность руки после инсульта, необходимо помнить, что начинать реабилитацию нужно как можно раньше, как только позволяет общее состояние и сознание больного.

На первом этапе уделяют внимание пассивной гимнастике. Данный вид реабилитационных мероприятий выполняется врачом-рентгенологом, больной, в свою очередь, не совершает никаких активных движений поврежденной конечностью. Реабилитолог двигает конечностью больного во всех поврежденных суставах, совершая сгибательные, разгибательные, вращательные движения.

Далее движения усложняются, больной сам сгибает и разгибает пальцы рук и ног, двигает кистью и ступней. Потом делаются упражнения, включающие движения в локтях и коленях.

Если у больного повреждена нижняя конечность, учиться ходить также нужно постепенно. Сначала больной должен уверенно сидеть, далее он тренируется вставать, потом ходить с опорой. Для этого в реабилитационных отделениях есть специальные дорожки с поручнями. Если нарушение движений в конечности очень выражено, вплоть до паралича, тогда настоящей ходьбе предшествует ее имитация, лежа в постели.

Самостоятельная ходьба возможно только при условии, что больной уверенно держит равновесие и объемный движений в конечности практически восстановился.

Народная медицина

Хорошее воздействие на пораженные после инсульта конечности оказывают лечебные средства, приготовленные по рецептам народной медицины:

  1. Для приготовления мази понадобятся лавровый лист, сосновые иголки, ветки ели, сливочное масло. Листья измельчить до состояния порошка, остальные ингредиенты взять в пропорциях 6:1:12 соответственно. Все соединить и тщательно размешать. Несколько раз в день наносить на больную руку.
  2. Лекарство по второму рецепту готовить необходимо на протяжении нескольких месяцев. Измельченный лавровый лист залить растительным маслом (оливковым или подсолнечным). Отставить для настаивания. По прошествии 2 – 3 месяцев процедить. Наносить на поврежденное место два – три раза в день.

Кроме этих средств, часто используются:

  • мед и маточное молочко;
  • настойка из арники;
  • средство на основе японской софоры;
  • сборы из пустырника, мяты и зверобоя.

Среди рецептов народной медицины немало и тех, что подойдут для восстановления конечностей после инсульта. Самыми действенными считаются отвары и настойки из сосновых шишек, которые необходимо собирать осенью или весной и заготавливать заранее. Также будут действенны ванны из хвои и зверобоя, которые необходимо принимать два-три раза в неделю.

Можно покупать готовые настойки из подорожника, липы, можжевельника, ромашки и календулы. Некоторые советуют употреблять чернику в свежем виде, так как тогда она сохраняет большое количество клетчатки и витаминов необходимых для лечения после инсульта. Важно сохранять продолжительность курса до двух месяцев с перерывом на две недели.

Очень часто разочаровавшись в медицине, люди обращаются к народным методам лечения своих недугов. Существуют методы восстановления рук с помощью нетрадиционной медицины. Можно натирать руку различными мазями собственного приготовления, например, с добавлением сосновой иголки и лаврового листа.

Пчелиное маточное молочко также используют при восстановительных процедурах. Принимают лекарства и настойки. Известно лекарство из софоры японской, настойка из цветков горной арники. Ну и конечно травяные сборы из зверобоя, пустырника и мяты. Лучше проконсультироваться со специалистом перед лечением с помощью народной медицины.

Другие способы

Есть еще несколько методов восстановления руки после инсульта.

Цель терапии – повысить мышечный тонус, убрать боль, позволить пациенту контролировать движения. Во время такого лечения оказывается воздействие на определенные участки мозга. Благодаря этому в нем улучшается кровообращение, а, следовательно, начинают лучше работать все органы и их системы.

Заставляет мозг направить все силы на восстановление организма после инсульта. Во время ее проведения движение здоровой конечности ограничивается специальными приспособлениями. Это дает возможность больше использовать парализованную руку.

Цель – научить пациента жить со своей болезнью. Специалисты помогают делать привычные дела и пользоваться домашними приборами. Если есть необходимость, рассказывают, как переоборудовать квартиру или дом в соответствии с новыми возможностями и потребностями.

Длительность реабилитации после инсульта занимает много времени. Возвращение подвижности кистям рук, плечам и другим частям конечности – дело, которое требует регулярности и настойчивости. Важно в точности соблюдать все врачебные предписания.

После пережитого инсульта нельзя обойтись без реабилитации и восстановления, так как последствиями страдает каждый человек. В более серьёзных ситуациях последствия гораздо сложнее, и восстановить удается только часть двигательных и умственных функций.

Самым частым явлением является паралич, онемение или потеря чувствительности рук. Справится с этим можно, но только с профессиональной помощью.

Специальные упражнения

При решении вопроса о том, как восстановить руку после инсульта, стоит обратить внимание на специальные задания и упражнения.

Сначала упражнения лучше выполнять с закрытыми глазами, представляя движения руки. Нужно удобно сесть или лечь, максимально расслабиться. Необходимо представить, что функция руки не нарушена, она способна двигаться, как раньше. Тогда нужно “наложить” эти ощущения на руку, постараться контролировать ее. И после, хорошо сосредоточившись, попытаться пошевелить хотя бы одним пальцем.

Сначала может получаться с трудом или не получиться вообще. Главное – не сдаваться, ведь при регулярной практике объем движений будет постепенно расширяться.

Почему после инсульта страдают конечности?

Конечности страдают после инсульта по той причине, что очаги воспаления часто располагаются в правом полушарии головного мозга и мозжечке, которые отвечают за всю двигательную активность. Если же очаги расположены в некотором отдалении от правой стороны мозга, то симптоматика и последствия будут проявляться не так ярко.

Также конечности страдают из-за нарушения в кровообращении после инсульта, так как нестабильная работа сердца и нервных клеток не позволяет поставлять кровь по всему организму, образуя тромбы в ногах или руках. По этой причине почти всем больным выписывают массажи и растирания, а не только кровоостанавливающие препараты.

Как восстановить руку после инсульта? Что делать, если она не работает должным образом? На пути к выздоровлению пациент, перенесший мозговой удар, обычно проходит комплекс мероприятий и процедур, направленных на максимальное восстановление двигательных функций с целью возвращения к нормальной жизни и трудовой деятельности.

Реабилитация включает:

  • медикаментозную терапию – назначение лекарственных препаратов для нормализации проведения импульсов от коры головного мозга к конечностям и восстановления моторных функций и чувствительности рук;
  • физиотерапевтические мероприятия – электрофорез, электромиостимуляция мышц, лазеротерапия, магнитотерапия, вибромассаж, бальнеотерапия и другие;
  • лечебную физкультуру (ЛФК) пассивную и активную;
  • психотерапевтическую коррекцию;
  • механотерапию – лечебно-восстановительные мероприятия с использованием специальных тренажёров и разнообразных технических средств, и приспособлений, а также массаж;
  • ортопедическую помощь – использование пациентом специальных ортезов и бандажей.

Важную роль играют мероприятия по социальной реабилитации пациента. Их целью является обучение и восстановление навыков самообслуживания и адаптацию жилого помещения к потребностям больного. Очень полезными в период восстановления являются психотерапевтические консультации, организация полноценного досуга и отдыха. Профессиональная реабилитация – переобучение и переквалификация – помогает вернуться пациенту к трудовой деятельности и полноценной жизни.

Упражнения для уменьшения спазма

Основная проблема, с которой сталкиваются постинсультные больные, особенно, когда возникает вопрос о том, как восстановить руку через полгода после инсульта, – это повышенный тонус мышц и мышечный спазм. Ведь если реабилитация начинается не вовремя, мышцы так и остаются в том повышенном тонусе, как и в острый период инсульта.

Если реабилитация начинается еще позже, когда развивается мышечная атрофия, функции руки могут и не восстановиться. Поэтому своевременное начало реабилитации так важно!

Ниже приведены основные правила, которые помогут побороть спазм и гипертонус мышц:

  • каждые час-полтора, по возможности чаще, менять положение руки, не оставлять ее надолго в одном положении;
  • растягивать мышцы при помощи упражнений, постоянно совершать движения в суставах;
  • в помещении, где находится больной, всегда должно быть тепло, также нельзя опускать руку в холодную воду, так как низкая температура увеличивает спазм;
  • массаж при спастичности должен быть очень нежным и щадящим, с поглаживающими движениями;
  • перед началом упражнений необходимо растирать поврежденную конечность около 30 секунд.

Почему рука восстанавливается хуже всего?

Рука после инсульта восстанавливается очень долго и тяжело, особенно, если речь идет о людях преклонного возраста. Ведь вместе с параличом у больных развивается парез, онемечение, потеря чувствительности, пролежни и значительно падает тонус мышц. Из-за долгого пребывания без физической активности мышцы перестают работать нормально, атрофируются и становятся обездвиженными.

Фактически, пациенту приходится заново учиться пользоваться рукой или ногой при помощи тренажеров, гимнастики, медикаментов и массажей. Если же не начать восстановление сразу же, то в руке могут появиться новые тромбы и гематомы по причине застоя крови, отсутствия кислорода и метаболизма в клетках.

С чего начинается восстановление руки?

Реабилитацию рук и других конечностей обычно начинают сразу же после стабилизации состояния больного, то есть, через пару дней. Иначе последствия могут только ухудшиться, приводя к повторному приступу.

Если речь идет о лежачих больных, то им потребуется помощь физиотерапевтов или медицинских сестер. Далее лучше отправиться на реабилитацию домой, в санатории, центы лечения. Там разрабатывается индивидуальный курс, включающий гимнастику, иглоукалывание, рефлексотерапию, гидротерапию, лепку, прием медикаментов, диету и лечение хронических болезней.

Начинать нужно с простых упражнений, которые включают побуждение к движению. Для этого больной должен пытаться сам взять ручку в руки, писать, сгибать пальцы, поднимать руку вверх или разжимать кулак. Для стимула используют подручные предметы, обеспечивающие комфорт. Следует пытаться самостоятельно укрывать себя, самостоятельно есть, держать пульт и прочее.

Старайтесь заниматься этим каждый день и как можно больше. Первые недели результата почти не будет, но кровь начнет нормально циркулировать, а мышцы не будут терять тонус.

В этом случае используют иглоукалывание, внешние раздражители и специальные приборы, которые посылают радиоволны или электрические заряды от головного мозга к руке, заставляя ее двигаться, сжиматься и расслабляться. Прописывают методику всем тем, кто страдает полным онемением конечностей и потерей чувствительности. Длится восстановление несколько недель, после чего нейроны восстанавливают свою деятельность, а мышцы начинают двигаться самостоятельно.

После того, как медикаментозное лечение и электрическая стимуляция дали свой результат, можно начинать выполнять простые упражнения для разработки суставов. Это могут быть сгибания и разгибания в локте и пальцах, расслабление и сжимание кулака, поднятие рук вверх, разведение в сторону. Изначально советуют использовать ручку для письма, пластилин для развития моторики (что способствует скорому восстановлению поврежденных клеток мозга), рисование, тренажёры для рук.

Причины проблем с подвижностью руки

Если после инсульта не работает левая рука, причины могут крыться в следующих состояниях:

  • атеросклерозе артерий участков головного мозга, отвечающих за функционирование конечностей;
  • наличии тромбов в системном кровотоке;
  • отрыве и перемещении атеросклеротических бляшек, которые перекрывают крупные сосуды, лишая конечности кровоснабжения;
  • послеоперационных осложнениях (правая рука может не работать после очищения сонной артерии от атеросклеротических отложений);
  • травмах шейной области;
  • скачках артериального давления, приводящих к разрыву артерий головного мозга.

Чтобы подобрать действенные методы восстановления человека после инсульта, нужно разобраться в механизме его развития и понять, как происходит нарушение подвижности частей тела пациента. При образовании тромбоза артерии или ее разрыва возникает нарушение кровообращения головного мозга. В этот момент клетки погибают от недостатка питания. Невозможно заранее определить, в каком полушарии и в какой области это произойдет.

Образование боли в руке после инсульта, чувства онемения или полного ее обездвиживания наблюдается при гибели клеток мозга, отвечающих за  двигательную функцию верхних конечностей.

Чаще страдает только кисть, реже оказывается парализованной вся рука с плечевым суставом. Первое время после инсульта не все пациенты могут обслуживать себя в бытовых вопросах. Если не приступить вовремя к реабилитационным мерам, то с течением времени подвижность конечности полностью утрачивается и дальнейшей терапии не поддается.

Почему рука восстанавливается хуже всего?

Цель реабилитации — научить пациента справляться с последствиями приступа и жить нормальной жизнью. С помощью специальных упражнений для руки возвращают привычные навыки, лекарственные средства нормализуют работу головного мозга, устраняя признаки паралича. Длительность восстановительной терапии зависит от степени тяжести заболевания. Гимнастику выполняют регулярно, соблюдая все предписания врача.

Упражнения

Инсульт сопровождается острым нарушением кровоснабжения тканей головного мозга. Его последствием нередко становятся параличи конечностей, делающие человека инвалидом. Восстановление руки после инсульта возможно при проведении комплексного лечения. Эффективность терапии зависит от степени повреждения мозговых тканей.

Прогноз и скорость восстановление

Однозначного ответа на вопрос, сколько восстанавливатся пациент после инсульта, нет. Быстрые и легкие методы лечения в данном вопросе не существуют. Следует приготовиться, что этот процесс занимает от нескольких месяцев до нескольких лет в зависимости от некоторых факторов:

  • возраст и состояние здоровья человека;
  • своевременность и полноценность оказанной медицинской помощи во время приступа;
  • степень поражения головного мозга;
  • личное желание пациента выздороветь, прилагаемые  усилия.

инсульт головного мозга

Важно не впадать в панику и не поддаваться унынию, если какое-то время не наблюдается положительная динамика. Она может появиться позже, ни в коем случае не опускайте руки и продолжайте терапию. На всем протяжении реабилитации пациенту важна поддержка, с ним нужно много общаться, подбадривать, хвалить за успехи.

Что касается дальнейшей жизни и времени на восстановление, то люди до 50 лет возвращают возможности руки почти полностью уже через два-четыре месяца после реабилитации. При этом прием медикаментов и гимнастика продолжается не меньше полугода.

Что касается людей преклонного возраста, то им вернуть физическую активность сложнее, особенно, если мы говорим о повторном приступе. В таком случае паралич рук или ног заканчивается инвалидностью, парезами, пролежнями и некрозом тканей.

В среднем, параличом рук страдает почти 40% пострадавших от инсульта, и каждый из них требует профессиональной помощи. Возвращаются к нормальной жизни больше 70% больных. Но всего этого можно избежать, если вовремя обратиться к врачу при выявлении первых симптомов инсульта, начать профилактику или полноценное лечение. Особенно это важно для тех, кто находится в группе риска и может столкнуться с болезнью внезапно.

К сожалению, жизнь нередко наносит эти удары даже совсем молодым людям. И сам человек, и близкие переносят сильнейший стресс, вернее, настоящий шок, встретившись с этой бедой, и бывает, опускают руки — как в прямом, так и в переносном смысле.

Закупорка артерии головного мозга

Они должны морально поддержать пострадавшего человека, но сами не в состоянии справиться.

Дай Бог каждому избежать этого горя! Но жизнь есть жизнь, и часто она ставит нас не перед самыми приятными фактами.

Между тем, зная, как часто происходит инсульт, каждый из нас должен подготовиться информационно. Предупрежден — значит вооружен. В силу незнания, растерянности человек оказывается захваченным врасплох. Драгоценнейшие секунды, минуты, за которые мы можем спасти нашего близкого (или себя) уходят, и пострадавший человек оказывается прикованным к постели или погибает.

Бороться можно и нужно! И мы будем это делать!

Очень важно, чтобы больной верил в выздоровление и хотел этого! , как и всего организма в целом, вполне возможно. Знаю это на примере своей , которая делала буквально ВСЕ, чтобы победить болезнь, и сделала это!

Первая проблема, с которой Вы встретитесь — это спастика мышц. Мышцы, будучи в состо­янии длительной непод­вижности, теряют свою эластичность и немного укорачиваются. Также вследствие па­ралича увеличивается тонус мышц. Всё это приводит к появлению спастики, которая про­является в ограничении и скованности движе­ний.

В некоторой степе­ни проблему спастичности можно решить. При длительном пребывании на одном месте меняйте положение руки. Ежедневно несколько раз на день выполняйте упражнения по разминке суставов и растяжению мышц.

Также об­ратите внимание на то, что низкая температура вносит определённый дискомфорт и немного повышает спастичность как руки, так и ноги. Поэтому поддерживая в комнате комфортную температуру, Вы буде­те чувствовать себя лучше. Но и не забывайте о том, что по­степенно Вам нужно себя приучать и к низким температурам, так что очень тёплые условия не должны стать необходимым параметром нормального проживания.

Запомните: пассивные или актив­ные упражнения для мышц с резко повышенным тонусом надо выпол­нять одновременно с удлинённым выдохом. То есть: если Вы выпол­няете упражнения для напряжён­ных (спастичных) мышц и конеч­ностей (или если эти упражнения с Вашими конечностями выполняет помощник), то эти упражнения на­до делать на выдохе.

Пассивные движения (это когда с Вами работает кто-то) выполняются строго в одной плоскости и в одном направлении.

При массаже мышц, в которых по­вышен или повышается тонус, при­меняется только поглаживание.

ПЕРВЫЕ ДВИЖЕНИЯ. УПРАЖНЕНИЕ, ВЫ­ПОЛНЯЕМОЕ С ПОМОЩНИКОМ

Если Вы не всостоянии шевелить рукой, то пусть Ваш помощник плавно и осторожно сгибает и разгибает Вашу руку в плече, локте и кисти, сгибает вперёд-назад и из стороны в сторону, и так далее. Пусть он выполняет с Вашей рукой те движения, которые выполнили бы Вы, если б могли. А Вы при этом старайтесь ощутить контроль над рукой, старайтесь мысленно помо­гать помощнику, старайтесь мыс­ленно двигать рукой и как бы сами выполнять те движения, которые в это время выполняет с Вашей ру­кой помощник.

Через какое-то время (через день, или неделю, или месяц тренировок) у Вас в руке появятся первые ощу­щения того, что рука Вам подвласт­на. Пусть это будет совсем микро­скопическая победа (максимум, что Вы сможете сделать, — это чуть дёрнуть поражённой рукой), но это всего лишь начало, это тот первый камушек, который вызовет лавину.

Зацепитесь своим вниманием за эти маленькие ощущения контро­ля над рукой, которые будут появ­ляться, и развивайте их. Постоянно старайтесь их развить, расширить, распространить на всю руку. Сегодня благодаря Вашим усилиям рука чуть дёрнулась, завтра (или че­рез неделю) Вы уже сможете поше­велить рукой, потом — сжать кисть в кулак и согнуть руку в локте, и так далее.

УПРАЖНЕНИЕ, ВЫПОЛНЯЕМОЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО

Сесть или лечь, расслабиться, закрыть глаза. Представить, что Ваша рука полностью послушна. Для облег­чения представления можно вспомнить доинсультный период — когда рукой Вы вла­дели свободно. Итак, представьте, что Вы полностью владеете рукой. Увидьте (пред­ставьте мысленную картинку), как Вы сво­бодно владеете рукой.

Потом «наложите» эту картинку на свою ре­альную руку. И старайтесь почувствовать контроль над рукой. Когда шевельнётся хоть — зацепитесь вниманием за этот успех и распространяйте его даль­ше. Через несколько занятий (или через несколько дней или недель) у Вас шевельнутся уже несколько пальцев, потом — кисть, потом — ру­ка до локтя.

Накладывая на реальную руку мысленную картинку того, как Вы свободно владеете рукой, и развивая те небольшие успехи, которые будут, обретайте власть над рукой. Упражнение выполнять ежедневно.

При этом обратите внимание вот на что. Есть вероятность того, что Вы научитесь выполнять некото­рые движения, но восстановятся не все мышцы, участвующие в выполнении данного движения, и движение Вы будете выполнять неправильно. Опасность заклю­чается в том, что неправильное выполнение движения войдёт у Вас в шаблон, неправильное вы­полнение движения станет нор­мой.

Поэтому старайтесь выполнять все движения правильно. Если какое-то движение у Вас получается непра­вильно, то проанализируйте, какие именно мышцы, участвующие в данном движении, у Вас не работа­ют, и придумайте упражнения, ко­торые активизировали бы именно эти мышцы.

Первые движения руки, так же как и ноги, будут зависеть от типа ин­сульта, его локализации и качества проводимого лечения. Необходи­мо обратить внимание на то, что восстановление руки проходит не­сколько медленнее восстановле­ния ноги.

Это связано с тем, что часть реа­билитации ноги проходит как бы незаметно для Вас. Тем или иным образом Вы стараетесь использо­вать поражённую ногу, чтобы прой­тись по комнате, сходить на кухню, в туалет, и эти как бы незаметные движения довольно сильно разви­вают поражённую нижнюю конеч­ность.

В отличие от поражённой ноги, поражённая рука не выпол­няет никаких действий, так как Вы стараетесь максимально нагрузить работой только здоровую руку, что в свою очередь несколько замед­ляет процесс восстановления. Первыми начинают работать са­мые сильные и наиболее физически развитые мышцы руки. Тако­выми могут быть мышцы плечево­го пояса.

Выполняйте различные упражне­ния каждой рукой по отдельности и обеими руками вместе. Например, можно махать руками как птица, имитировать выполне­ние упражнений из китайской гим­настики у-шу, и так далее. Не стесняйтесь. Не бойтесь выгля­деть смешно или нелепо.

Смешно или нелепо — сдаться, сложить руки и отказаться от борьбы. А бороть­ся, прилагать усилия — это героизм, это достойно похвалы и уважения.

При этом помните: если одна из рук парализована, то делайте хотя бы ПОПЫТКИ выполнить упражнение этой рукой, и таких попыток долж­но быть во много раз больше, чем упражнений, выполняемых здоро­вой рукой. При этом можно помо­гать этой руке здоровой рукой.

Далее. Для укрепления руки можно использовать предметы или про­стые тренажёры типа обычных ка­челей. Например, с помощью шеста или палки длиной 1 -1,5 м можно вы­полнять множество упражнений по разминке плечевого пояса, локте­вого сустава, кисти, а также мышц спины.

Данные упражнения развивают эластичность мышц, укрепляют их, наращивая мышечную массу и увеличивают амплитуду движе­ний.

А для укрепления мышц плечевого пояса используйте качели. Нужно легко отталкиваться рукой от стол­ба. Меняя угол изгиба руки, будете нагружать разные группы мышц.

Прогулка – тренировка с удовольствием и пользой

Тренажер, который есть в каждом доме

Тренажер в подъезде

Конечности являются основным связующим звеном любого живого организма с внешним миром, поэтому восстановление руки после инсульта, является первоочередной задачей на пути возвращения к полноценной жизни человека, перенесшего мозговой удар. Руки обеспечивают равновесие, выполняют сенсорные и защитные функции, а также осуществляют действия и движения различной сложности.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о головных болях
Adblock detector